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我是来自上海的沪-过好每一天，为什么会取这名字，是因为在我接触到喝风后对于什么是好的生活，如何过好自己的生活有了新的认识和理解，在此之前，我的生活不是说不幸福但是自己总觉得不开心，总为生活中、工作中的一些事一些人感到烦心，情绪的负能量也不知如何排解，自从接触到喝风张村长的“心法”后，突然觉得有人给我打开了一扇窗，原来有很多的人和我一样啊，嘿嘿，大家都有这样或那样的心理困扰，心理的问题一直解决不了，就在身体上反映出来了，这就是“病由心造”。所以，辟谷只是个外在的形式，我们是通过它来治疗我们的“心病”。
说到“辟谷”，我最早的记忆是在我小学5年级的时候，一次我听到广播里播报了一条新闻，内容是湖南的一位阿姨几个月没有吃饭，她对她的家人解释她在辟谷，但是家人不相信或者说不了解，随后记者去采访她了问她是否有饿的感觉，有没有偷吃东西，这个阿姨最后很无辜的被贴上了“哗众取宠”和“欺骗”的标签，我当时还小没有辨别的能力，不明白这个阿姨为什么要这么做？但是，“辟谷”两个字我是知道了，也算是种下了一个“种子”。
说说我这次的辟谷经历吧，自己感觉还挺神奇的，我参加了8月12日在浦东张江举办的线下聚会，那天正好台风来袭，风大雨大，开车像开船一样，雨刮器已经最快了还是看不清，当时心里那个紧张啊（汗），这是我第二次参加线下活动，聚会上大家都分享自己的故事，很精彩很受益，但也为自己的功课做的不好而懊恼和心虚，大爱我一直都是听音频，自己对话自己少到可以忽略，扣齿吞津也是三天打鱼两天晒网，语音课没有一次是从头听到尾的，算是做的最好的就是天行健了，每天平均1万步坚持了差不多半个月，就是在这种情况下，我竟然在线下聚会回来的第二天收到了信息，还是在厕所里，哈哈哈，当时到了午饭时间，我正想着中午去哪吃，突然脑子中突然闪过“辟谷”两个字，接着胃宝宝就打了个嗝，我当时以为正好碰巧了就没在意，谁知后面时不时的会打嗝，那我索性中饭先不吃了......如此这般，我就开始了我人生中的第一次辟谷。
辟谷第一天（8月14日，周二，体重64.6）
早上按时吃了早饭，然后一如往常的去上班，临近中午接到信息，中饭和晚饭都没有吃，没有特别饿的感觉（应该是身体里的余粮还够），晚上听了村长发信息的语音课，又开始打嗝了，这时候确定了自己真的已经进入辟谷状态了。
辟谷第二天（8月15日，周三，体重63.6）
一天就轻了2斤，太开心了，早上天行健照常走起，到了单位就开始难受了，感觉那个胃啊很不舒服，分不清是饿还是馋，但是机智如我，马上拿出早上准备好的红枣，这一天我吃了9颗（哈哈哈），晚上和自己的胃宝宝做了大爱，这时候才真的找到点感觉。
辟谷第三天（8月16日，周四，体重62.6）
这一天堪称史上最难受的一天，一早起床，头晕眼黑，还好当时手撑了下墙，否则我家地板估计不保了，上班前坚持做了天行健和大爱，身体欠佳，只走了5000+步，到了单位，上个楼梯都是以慢动作进行的，稍微快一点心跳就加速。好不容易下班回到家，我就像一条死鱼一样躺在沙发上再也动不了，一边听着语音课一边自己给自己打气，问了梦蝶导师，她让我出去转转不要老躺着，于是我挣扎着起来去上了节瑜伽课，很神奇的是上课的时候不觉得难受了，应该是动生阳吧，总之，这一天不美好的感受让我终生难忘。
辟谷第四天（8月17日，周五，体重61.8）
体重只轻了1.6斤，但是一早起床就神清气爽，胃很舒服，头脑清楚，中午还排便了，我看过日记知道排的是宿便，所以我还郑重其事得跑回家里上厕所，我妈看见我说：你怎么回来了？我说：上厕所呀！我妈愕然：你们单位没厕所啊？！（哈哈哈）晚上天行健走起，当时心里想如果后面几天都是这种舒服状态，那我肯定能坚持7天的啦。
辟谷第五天（8月18日，周六，体重60.9）
终于周末了，开心啊！回想这几天的经历，自己都要给自己点赞，但是往往这时候都会出来个程交金——同事请我吃饭，what! 这是在考验我吗？No, 我必须要say no, 头可断血可留，辟谷的决心不能丢，我就谎称自己正在减肥不能吃这些，同事一副鄙视加同情的口气：又减肥，就没见你减下来过！汗！ 这一天我还去了交大的线下聚会，和谷友们分享了我的辟谷经历，还认识了两个松江的朋友，我们还讨论以后要到松江办线下聚会，哈哈！
辟谷第六天（8月19日，周日，体重60.5）
只轻了0.8斤，自己分析应该是快来例假了，早上起晚了没做天行健，8点送女儿去学校（今天是返校日），回来后就开始收拾衣服，把八百年没穿过的那种衣服统统清理掉了，中午妈妈准备了大馄饨给女儿，那个香啊~~~~馋死我了~~~~下午送女儿去学书法，感觉还挺忙碌的，计划晚上继续天行健。 |
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发表于 2018-8-19 21:21:18
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