偿试辟谷第二天

蒙-自在

        从昨天开始感觉不饿，就试着半辟谷。
       早上陪孩子吃早点，喝了点南瓜粥。出去办事跑了一上午，回家不饿，吃了几颗葡萄，喝了点茶水。
        午睡1小时 ，下午精神状态挺好。又看“京又见莲花”的辟谷14天日志。看工作方面的书。一下午学习效率高开心，有成就感。中间眼睛酸，流泪，这毛病也很久了。鼻炎通常状态。休息安慰他们，给他们做按摩。
         晚上洗了澡，吃了2颗葡萄。出去天行健40分钟。头有点晕，头晕最近常有。准备睡觉，孩子让陪着看电视。到10点多睡觉，小腹疼，痔疮抽痛，用了热水袋。睡得不好，有梦。
        今天早上6点起来，大便不多正常。秤体重由昨天的62.9公斤，降为62.5公斤。喝了点水出去天行健40分钟。回来不饿，还是吃了半个桃子，感觉有点撑，打饱嗝。开始写日记，工作。

晋-郭晓燕

加油

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天