百日辟谷，百篇心经，百件善事

宝来

我要：
         抄写心经100篇----回向给 老公和女儿，相信老公一定会心想事成，事业顺利。相信女儿一定可以考上心中的理想大学。
         做100件善事----为老公和女儿祈福。
         辟谷100天，为以上两个祈愿助力。

今天是辟谷第15天。
树立了高尚的目标后，感觉辟谷瞬间高大上了。
为此，专门出个新帖，来重新盖楼。
不想让老公和女儿感受到丝毫压力，但是想为他们父女俩做点什么，做点有意义的事情，所以，发此宏愿。我一定可以达成。

如果是为了老公和女儿祈福来辟谷，瞬间觉得，辟谷期间不管遇到什么事，都是可以顺利度过的。

所以很多事，一定要有个高尚的目标，然后会促使自己达成。

辟谷----------今天第15天。
心经---------今天抄的开始计数。之前抄的已经回向给老公和女儿。
100件善事----从不开车，绿色出行开始。为社会，为环保做出贡献。同时，我自己觉得也是很大的善事。不以善小而不为。

宝来

百件善事：
1.上下班步行，低碳出行，为环保和社会做贡献。同时也有助于百日辟谷，可以相辅相成，互相促进。
2.积口德，言语谨慎。
学习了凡四训，为老公和女儿祈福。

阿和叔叔

閒閒背抄一遍為妳助陣:觀自在菩薩行深波若波羅蜜多時照見五蘊皆空渡一切苦厄，舍利子，色不異空空不異色色即是空空即是色，受想行識亦復如是，舍利子是諸法空相，不生不滅，不垢不淨不增不減，是故空中無色，無受想行識，無眼，耳，鼻，舌，身，意，無色聲香味觸法，無眼界乃至無意識界，無無明亦無無明盡，乃至無老死亦無老死盡，無苦集滅道，無知亦無得，以無所得故，菩提薩埵，依波若波羅蜜多故，心無掛礙無掛礙故無有恐怖，遠離顛倒夢想，究竟涅盤，三世諸佛依波若波羅密多故得阿諾多羅三秒三菩提，故知波若波羅蜜多是大神咒是大明咒是無上咒是無等等咒，能除一切苦真實不虛，故說波若波羅密多咒，即說咒曰:竭諦竭諦，波羅竭諦，波羅僧竭諦，菩提薩婆訶。
我不是佛弟子，只是聽人說踫到無形的，唸唸可以保平安，就有背背以防萬一。所以上面所寫內容應若有遺漏或錯別字，請見諒。但祝福同好百日成功的心意滿滿。

宝来

阿和叔叔 发表于 2018-8-24 13:30
閒閒背抄一遍為妳助陣:觀自在菩薩行深波若波羅蜜多時照見五蘊皆空渡一切苦厄，舍利子，色不異空空不異色色 ...

谢谢！

宝来

辟谷前后。辟谷第15天照片

宝来

我突然发现我的脸型开始变化了。
发生了一写变化，整个脸变的长了。
很奇怪的感觉。
从鼻子开始，向上的脸型，发生了变化。
原来我是圆脸，现在变成国字型的脸了。

今天辟谷第15天。
开始走路上下班，中午晒晒太阳，出了一身的汗，浑身舒服。生理期带来的乏力和急躁，平稳的过去了。很好。
因为是生理期，今天安慰自己，吃了一个桃子，两片豆腐干。
算是奖励自己的吧。
今天晚上继续天行健，一个半小时。
脚上出的泡泡，貌似也好了。今天走路上下班已经不疼了。
一切都很好。

渝－诚心

真棒，变得越来越靓啦

宝来

渝－诚心 发表于 2018-8-24 21:24
真棒，变得越来越靓啦

我的脸型都变了

宝来

今天辟谷第16天。
这周生理期，体重在1kg之间变化，不上也不下。
中间有两三天乏力，天行健缓了下来。龙腾九式和六字养生决也做不到。
昨天开始恢复5公里的天行健。
恢复六字养生决和龙腾九式。
整个脸型发生了变化，原来的圆圆脸变成了国字型的脸，感觉整个人变得怪怪的，不像自己了，花非花的感觉。
自己不认识自己了。
头发最近几乎不掉了，天天做大爱，一定会有新的头发长出来。
因为思想压力越来越小，头皮不再紧张，头发自然一定会越来越多，这个是有道理的，所以心法非常重要。
昨天开始读了凡四训，看了文昌帝君的阴骘文，感觉很受启发。
走路上下班非常享受。
以前看到太阳就觉得皮肤发痒，现在非常享受阳光下行走的状态。
阳光，下雨，各种自然状态，都非常享受。
脸色没有之前好，有点菜色，相信过几天就会好的。
昨天吃了一个桃子。

宝来

今天周六，孩子回来。
提前把卫生打扫一下。
然后准备美食。给孩子和老公准备好吃的。

然后抽空把已经明显变得比较大的衣服统统打包，中秋节回家时带回去。
我相信我会越来越瘦，之前的衣服有好多已经明显的不合身，肥大肥大的，我不能再给这衣服使用的机会，所以，我要非常朗利的把所有肥大的不合体的衣服全部打包，不再用了。
我会越来越瘦，越来越漂亮，越来越健康。

老公说，如果我瘦了，奖励给我一笔购物经费，我向此目标进军。

而且从昨天开始，树立给女儿老公祈福的百日辟谷之后，我感觉整个辟谷的目的除了减肥，健康，有了一个更加美好，更加高尚的主题思想，让我这整个辟谷活动也变得更加神圣。
现在再加上老公的物质奖励，我还有什么做不到的？{:11_495:}

加油吧。
每天早上读阴骘文，也是受益匪浅。
古文化，真是有超越历史和年代感的教育意义。
越读越有心得。

了凡四训，易经。
道德经，六祖坛经。
金刚经，心经。
都是我之前知道但是没有深入学习过的知识，现在，一个一个给我打开了大门，让我虽然目不暇接，但是，越读越喜欢，并且喜欢沉吟其中的快乐感觉。

渝－诚心

宝来 发表于 2018-8-25 09:48
我的脸型都变了

通过辟谷，你会更加健康，更加靓丽

宝来

渝－诚心 发表于 2018-8-25 16:38
通过辟谷，你会更加健康，更加靓丽

我有这个信心！哈哈

宝来

心经已经抄写三遍。

宝来

辟谷第18天
不小心摔了一跤，摔得左半边身子都是麻木的，感觉左边肋骨都要断了，疼的要命。
昨天晚上躺床上，疼到不行不行的。
起来上个厕所都很痛苦
我应该参加训练营才对，估计就没有这个事了。
这次真是什么都吃不下了，疼的喝口水，喘口气都钻心，不用辟谷也什么都吃不下。
坚持给左边身子做大爱，多听课吧。
这几天相信辟谷效果可好。
不过，晚上的天行健不知道怎么办，昨天晚上天行健40分钟，三公里多。
今天晚上希望可以天行健。
本来么，天行健就是需要自强不息的。

宝来

从第16天开始，脸上开始出疙瘩，本来想着是生理期，没有在意，现在越出越多了，鼻子旁边，嘴唇旁边，这个该怎么做大爱让它下去呢？
还是不管它，不理它，慢慢就好了。

宝来

基本已经习惯上下班走路，准备接下来绿色出行，出门坐公共交通。
我为环保出份力。

宝来

今天吃的红枣貌似多了一点，老想往嘴里丢一颗。

军妍

给姐姐点赞！！！

宝来

军妍 发表于 2018-8-27 18:16
给姐姐点赞！！！

谢谢妹妹

宝来

昨天晚上天行健2个小时，6公里。
感觉元气恢复的挺好。
就是肋骨还是有点疼，所以，六字服气法没有办法练习，龙腾九式也没有办法练习。