缘来不拒

眉心里的光

遇见喝风，我是幸运的
23号晚上听直播，很快打嗝不停，我想：顺其自然吧。于是决定24号开始辟谷
早晨起来吃了两片优甲乐，喝了点水。
因为要坐飞机回家，上午在候机楼天行健，大约20分钟，微汗。
途中做了大爱健身法、扣齿生津法、六字诀，偶尔胃部不适，和肠胃对话，很快消除。
晚上六点左右到家，开始打扫离开了20多天的家，其间，因为女儿在配合我时，总惦记看手机，发了火
没有吃饭，但喝了水，晚上吃了一小块儿榴莲
有心练功，无心成功！
缘来不拒，感恩村长

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

眉心里的光

渝－诚心 发表于 2018-8-25 20:50
加油，开心辟谷每一天

谢谢师兄鼓励

眉心里的光

辟谷第二天
今天暑假结束，上了第一天班，因为两个学校合并，领导说了很多关于学校管理方面的事，听的时候心脏扑通扑通跳，我突然意识到自己紧张了，于是念“呵”字诀放松，并且用平常心听完了会议内容。
开完会，和两个同事找相关领导咨询学校要成立科研部一事，不想面对教学，这或许是一种逃离，但我暗暗告诉自己：尽人事，安天命。暂时没有定论。
中午走步回家，没有饥饿感，回家喝了两口水，吃了一个小果脯，想睡一会儿，但不困，出去做脸，躺在那，边聊天边给自己简单做了大爱。
下午四点多，开车带孩子回妈妈家，中途在葡萄园买了葡萄，到妈妈家陆陆续续吃了将近20颗葡萄，好甜
整个一天都很清醒舒适。
晚上，进入帖子发现有一位师兄给自己打赏300金币，另一位师兄留言鼓励，好开心，感恩你们
不足：天行健做的不够。明天加油
还有，今天把喝风推荐给了一个身体不好的年轻同事，感觉自己好有爱
有心练功，无心成功！晚安

渝－诚心

眉心里的光 发表于 2018-8-25 23:12
辟谷第二天
今天暑假结束，上了第一天班，因为两个学校合并，领导说了很多关于学校管理方面的事，听的时候 ...

谢谢你的法布施

眉心里的光

辟谷第三天。
早起做大爱，没有不适。
去学校找校长确定科研部一事。
九点钟左右和同事边聊天边天行健，还在山路上走了一圈，不累。
白天做了几次叩齿吞津，六字诀。
三点左右吃了三颗枣。
下午有点渴，五点多喝了两小碗煮玉米的水，后来吃了两个小的桃子，像杏那么大
晚上继续天行健，走在妈妈家墙外的路上，忽然记起大人说过，的小时候父亲经常抱着我在这条路上走来走去，哄我睡觉，现在我是不是又回到原点启动了？边走边大爱，好开心
有心练功，无心成功。感恩   

眉心里的光

辟谷第四天
昨天的桃子好像没吃好，晚上临睡前大便两次(不成型)，肚子隐隐作痛，很快就好了。
早起口渴，做叩齿吞津，唾液少的可怜，喝了两杯水。
今天上午感觉无力，吃了几颗葡萄，又大便一次，不成型。
下午搬了几盆花，活动后无力状况有缓解，喝了一小杯蜂蜜水，晚上还把女儿吃剩的一口花甲粉吃掉了，有饱的感觉，不是饿了，是感觉不吃掉会浪费，好可惜！
晚上7：30-------8：30天行健，比前几天累，尤其是腰部，乏的很，不过比上午好很多。走步的时候头有点疼，鼻子有鼻炎要犯的感觉，我一直在安慰鼻子，所以到现在没有感觉更难受，期待一觉睡醒就好了{:1_302:}
我好棒{:11_486:}
有心练功，无心成功！感恩{:11_491:}

眉心里的光

辟谷第五天
早起做叩齿吞津，大爱，然后去早市买米、买菜。
上午听课学习。
中午吃了一根面条、几段芹菜，两口面条汤。
下午听课学习。
晚上艳请客吃饭，火锅，吃了三片叶子，四片胡萝卜，一小口冰激凌，四五块小的哈密瓜，一小薄片西瓜，六粒葡萄。
感觉我有点吃多了，现在胃里还饱饱的，随缘吧。
饭后天行健，做大爱。
今天有几次感觉有点恶心，持续时间很短。喝了很多水。
有心练功，无心成功。感恩{:11_491:}

眉心里的光

辟谷第六天
今天有点糟糕。
从早晨到中午遇到两件让我怒不可遏的事儿，而且我都发火了，是可忍孰不可忍！有火堪发直须发，这算不算村长心法的运用{:11_510:}
早起拖地的时候，随手把地上的一小块儿泡沫攥在了手里，一直到拖完地才意识到，应该早就扔掉。大多时候其实都是这样，我们不喜欢放手，即便到手的是垃圾{:11_465:}
从市场回来，进了小区门口的服装店，试了一条裙子，结果穿上就脱不下来了，我跟美女老板费了九牛二虎之力，拉锁就是拉不开，后来我买了，也算是缘分？！奇怪的是，我想把拉锁保留住，修好，穿出去走了两家店，结果一家不存在了，另一家临时休息{:11_465:}最后，我回家用剪刀搞了一下破坏，才让我从裙子里出来{:11_495:}
下午睡了大约一个小时。
晚上天行健一个小时，活动后明显感觉舒适。
吃了十粒葡萄，四大六小，喝了一杯蜂蜜水。
还有，今天来例假了，大约提前一周，是它也来凑热闹吗？
有心练功，无心成功。感恩一切{:11_491:}

眉心里的光

辟谷第七天
我做了人生第一件让我自己都觉得神奇的事，辟谷七天，感觉自己棒棒哒{:11_510:}
早起叩齿吞津、大爱健身，然后做饭，打扫卫生。这几天学校放假，日子很清闲{:11_499:}
女儿做作业，和她一起研究数学题，中午给她做了炒饭。我吃了几粒葡萄。
午睡将近一个小时，看喝风日记、视频课，很受鼓舞，感恩有缘的各位的法布施{:11_491:}
下午去市场买了大虾和粉丝。做了蒜蓉粉丝开背虾，女儿吃剩的粉丝，扔掉可惜，就当复食前的准备，我吃掉了，真香啊{:11_497:}
晚上天行健一个小时，前几天腰部乏累的感觉完全没有了，全身舒适。
这次辟谷，我一共减掉8斤体重；在第三第四天的时候，手指甲顶部有点泛黄，之后消失了；还有，我常年吃的药 ，也没有按顿吃，我不病，谁能病我，我觉得没有什么异样，复食后，我决定慢慢减量，争取扔掉药罐子{:11_469:}
最大的感触就是心法不能自如落地，往往心里想的很好，到了解决事情的时候还是照旧，当然还是有些许改变，但远远不够，今后我一定多听直播课，多看精品日记，让喝风真正成为我生活的一部分。
感恩村长{:11_491:}感恩热心谷友的关注{:11_491:}期待下次辟谷，缘来不拒{:11_491:}

眉心里的光

复食第一天
感觉所有食物都很美味，没有刻意吃什么或不吃什么，感觉胃宝宝也很舒适。
早起面疙瘩汤，放了小白菜和月牙骨上的肉。
中午带女儿配眼镜，吃的百奇美食汇。吃的很少。
晚上在家做的米粉，很好吃。
我已经困得好几次手机都要掉了，顺其自然，我该睡了，还有好多话要分享，明天{:11_491:}
感恩喝风，感恩遇见的一切！