继续摸索大爱健身

五点暖阳

2018-08-26
昨天7月半，盂兰盆节，恰巧只有一节课，时间比较充裕，抄写了《盂兰盆经》，也和妈一起给先祖烧了纸钱。心里感觉特别充实。
这几晚也都有看辟谷直播，对大爱健身法有了更进一步的了解，促使我，客观的开始反观过去，发现一直以来，我对待他人和外在世界的态度，都是自己对自己的态度：容易看别人的问题，当不好的事情发生时，很习惯性的把问题归结到他人或外部环境上去。
喜欢抱怨他人，反映出我内在能力不够。所以其实也经常性的对自己不满，抱怨自己这里那里。一直都是给自己过多的否定。长期和自己的身心处于对立面，人怎么不纠结呢？
昨天，尝试了一种花色裙子。我是独生女，从小到大，父母都把我当男孩养，穿的衣服多是沉重的黑灰等色。
我想我已经明白了：辟谷真正的精神，就是给自己的身心做个全面的梳理，去掉所有似是而非的想法，不矛盾，不纠葛。“应无所住而生其心”嘛。
每天感受和自己深度相处的过程，学会好好爱、肯定、欣赏自己，在这过程中，感觉到最重要的就是一颗真诚的心和自在随缘的态度，像在喝风反复听到的：不给自己贴标签。 不被任何固有的理论所控制，既要勇于突破自己，更要勇于直面不完美的自己，这才是善待自己。


感谢喝风论坛。让我开始客观看待自己这副身心。

浙~一慧

好棒耶！

湘安安

好有悟性啊！

渝－诚心

结缘喝风，我们都是有福之人

龚权

悟性好高！你是最棒的！感恩你的分享！

五点暖阳

湘安安 发表于 2018-8-26 14:24
好有悟性啊！

谢谢姐姐的鼓励！内心一直在找的安稳、踏实，力量，真的就在身边。

五点暖阳

渝－诚心 发表于 2018-8-26 16:06
结缘喝风，我们都是有福之人

是啊 感觉自己真是幸运！感谢大哥哥每次的鼓励和回复 哈哈 愿这份福气能速速福泽四方

五点暖阳

龚权 发表于 2018-8-27 08:15
悟性好高！你是最棒的！感恩你的分享！

谢谢亲的鼓励，有幸同沾您的好悟性哈。