山西太原今生有缘辟谷日记：

小花狗30606

今天我是辟谷第四十三天，清水辟谷第二天，一切顺利。

小花狗30606

    我是今生有缘，是五十六期学员，今年是我的甲子年，今天我是第七次辟谷的第四十二天，感觉很好，今天我来到了榆次训练营是为了加强心法课的理解，更好的做一个好女人。
      我是从16年我七月份无意看到了公众号的免费辟谷，是免费二字让我进群里关注的，因为我从小就胖，从二十几岁姑娘时就尝各种减肥方式，每每都反弹 ，从120多减到了四十五岁时减成140多斤，从此发誓不减了，当我关注免费辟谷，从七月准备到十月八号开始了我第一次辟谷七天；第二次10天，第三次14天.第四次24天，第五次计划49天；第六次21天，前三次基本上每天减一斤，当我减肥从140斤减到120斤多时，后四次辟谷基本上不往下减了，到现在既使反弹复食也不超120斤，从16年到现在十六项准备我已经是生活中的常态我每天只要能走路就不开车，接送孙子上下学都是步行同时心里默念天行健、对身体做大爱，每周游泳三到四次，游泳时也同样做大爱，游一个小时不觉累，很爽，很精神。
     这次 我辟谷二十一天时为了挑战自己去石家庄獅子坪蹦极，也给六十岁的自己一个不平凡的生日礼物。
      通过辟谷我收获不小，身上的小毛病都不同程度好转，比如：300度的花镜不合适了，左耳背也恢复了听力，眼睛的飞文症也减轻了很多，便秘也得到了改善。
      因为我是五十六期学员，我认为是我的吉祥数，所以我计划辟谷五十六天。我现在辟谷不是为了减肥，是想将辟谷当成我后半生的养生方式。我一定要把辟谷进行到底。

龚权

相信自己，听话照做！你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

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