辟谷第一天

看好未来 · 发表于 2018-8-28 23:25:42

昨天晚上还吃了那么多，又是面皮花卷也没打算最近辟谷，早上起来感觉也没胃口，嗓子也感觉有东西卡似得，那就顺其自然能辟几天算几天，一切听从身体的安排，这次应该是第二次辟谷第一次不是通过喝风平台辟谷的，第一次清水加枣糊里糊涂辟了14天，纯属为了减肥，这次十六项工作也没做好就是感觉没胃口打嗝，早上和胃宝宝沟通了，玩几天不吃饭的游戏，能玩几天算几天也不强求，只要身体感觉好就行，今天也没饿的感觉只是有那么一点点馋吃了两粒花生米，晚上走了80分天行健，下午跳了一会健身操，我要好好爱自己，爱自己的身体，爱我的器官和五脏六腑。