辟谷第三天

看好未来

今天精神不错，早上天行健一万来步，由于下午下雨晚上就在家跳了一个小时的健身操，吃了五粒花生米，一个小苹果，一片火腿肠，流氓性辟谷，第一次辟谷是通过快手跳操无意看到说辟谷可以减肥，在百度搜到一天只吃几颗枣，就连我锻炼了快两月的健身操也停止，心想饭都不吃那敢跳操，在第一次辟谷第三天就有点晕脾气有点爆，通过喝风我学会了天行健，叩齿吞津，比上一次精神好多了

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享！好好学习，你是最棒的！