准备辟谷

哈哈镜

      一.准备辟谷
      我是2018年五六月断断续续跟着爱人赣-悟斌听了部分语音课，赣-悟斌在今年的七月第一次成功辟谷7天，在这7天中我老担心他会不会饿坏身子。他成功复食后，我初步了解不吃饭还能好好活着，让我对辟谷有了点了解和期待。
       我家先生也希望我能跟他一起学习，催促我，可我认为我喜欢美食和小吃，担心管不住自己的嘴，控制不了自己的欲望，还担心坚持不了体育锻炼，所以不接受辟谷。
       八月底空闲下来了，我抱着看看玩玩的心态，8月26日第一次参加了线下聚会。听了老师和谷友的分享，还是心存怀疑、不敢肯定辟谷的作用（治病），听了雅红母子的分享，再经证实后我心态就有改变了。第二天认真地看新人日记、精品日记、也学着用掌门听语音课，就是开始做十六项准备工作了。
        二 .开始辟谷了
    8月30日早上八点吃了一碗面条，九点吃了一片西瓜，上午洗衣服买菜弄饭，到了中午饭点了，不想吃饭且胃部发胀，那就午睡吧。下午就在家用电脑做数据统计，忙到傍晚6点晚饭时间了，我心想中午没吃饭，胃也没中午那么堵了，就担心会身体会饿，又习惯性的吃了一碗饭。吃完胃就发胀（当时没有想到是进入辟谷了），晚上参加天行健半小时，九点回到家胃还是难受，爱人教我拉筋和做大爱，并且告诉我是进入辟谷了。我就这样不知不觉的开始辟谷了，真应了“有心练功，无心成功”。

龚权

谢谢分享！感恩你的法布施！加油，听话照做！你是最棒的！

渝－诚心

好棒哦

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！