今天真高兴

哈哈镜

      看看自己前几天写的日记，感觉像记流水账，索然无味的。我不是写小说，也就这样写吧，只是记录自己这几天的身体变化和真实的感受。
      今天是第五天，昨晚一晚不没合眼，到今天早上5点时，想要自己眯一会，也只是闭目养神半小时，然后就做叩齿吞津。洗漱后出去做天行健1小时.同时也做大爱法了，一晚没睡，还增加了锻炼，也没吃什么东西，到中午了还精神百倍。我真的很高兴，我有这么大的变化，我原来每天晚上不超过12点就要睡觉，要不第二天精神一定会萎靡不振。从这点就要感谢我爱人带我进入喝风辟谷，也谢谢张渭廉村长创建的喝风辟谷平台。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

悟斌

感谢分享！学会喝风，享受一生！好好学习天天向上！