我的第五次辟谷日记！

苏闲云野鹤

大家好！我是 苏-闲云野鹤   自上一次参加南京训练营辟谷（7月9号）已经有一段时间了。上次参加训练营听了村长的心法，心里感触很多。村长课上讲的很多东西，其实在我的生活感悟中，也有所感受。只是和村长的理解，还差着很多倍！上次学习中，虽然还免费发了笔和笔记本。但跟着课程，一边听一边理解，根本没有办法在记录了。所以上次学习完之后，还想在接着学。但因为其他原因我就暂时搁置了一下。这次参加9.10号的训练营，是我计划很久的了。本来还想接着报10.1号终南山的训练营。但因为其他原因，可能参加不了。但不影响我10.1再次参加南京训练营。
我现在已经辟谷有6天了（在这之前还有6天是半辟谷，忽略不计）。每一次的辟谷感受都不一样！这次也是学过心法回来后，每天有空就去看掌门直播。空闲时间则看《喝风录》（看了2遍）。期间还看了《道德经》《论语别裁》。现在准备在看一遍《喝风录》。

苏闲云野鹤

在上一次学习回来后，就每天晚上拥抱老婆和女儿，并且对他们说“我爱你”。最开始老婆显得不自然，女儿还好（毕竟还小，才2年级）。我每天都坚持拥抱。现在女儿已经很自然了，每天在睡前都是主动要求抱抱。老婆也变的自然多了。我甚至有时会用“拥抱”来要挟女儿。如果女儿那里表现的不好，晚上就不拥抱她。
至于老婆那边，原先学完心法课后，很喜欢给她讲讲心法。但她则完全不以为然。我转发给她的帖子，她看没看我都不敢保证。那一阶段，我心里非常急切。辟谷这么好，心法这么好，为什么她就不愿意接触呢？
结果一段时间的思考，我认为还是我的变化不够大，不够好！还不足以引起她对辟谷的兴趣。所以，我现在也放下了。先调整自己，让自己变的越来越好。用自己的实际行动和变化，慢慢感悟她！
其实，她也在观察。这次9.10/10.1的2次辟谷计划，我给老婆讲了以后。老婆全力支持！！！让我好好听课！

苏闲云野鹤

说说这次的辟谷感受吧！
这次辟谷实际是从8月24号就开始了，辟谷了3天。之后因为工作原因，需要作陪。所以连着3天陪吃晚饭和喝酒（只吃晚饭，早饭中饭还是不吃。）。这3天忙完之后，我毫无压力的接着开始辟谷（8月30号）。另外，我是从2016年底开始学习辟谷以后，就不吃中午了。晚饭也是一切从简。
这次辟谷，和最开始辟谷，最大的差别就是嘴不那么馋了。特别是第一次辟谷（7天），在辟谷期间，一有空了就想吃的，没事还去淘宝找喜欢吃的，放满了购物车！
这次辟谷，完全没有了这种感觉。没有了馋，这6天下来，只吃了7颗枣，一根香蕉，4-5包15克装的青豆。吃这些东西，完全是因为嘴里没味。
另外，这次认真做了天行健和大爱健身法。发现一根规律，身体赶到乏力和肚子稍有饥饿的时候。你去做天行健，这种感觉很快就会消失！
这次辟谷还有新发现，那就是“神足不思眠”。自从这次清水辟谷以来，我没晚都是12点多才睡觉，早上5点5点半就自己醒了。连续几天都是这样。索性起床去天行健！
另外还有一个收获，那就是睡觉的时候听语音。晚上睡觉的时候，我会听掌门回放。就把手机放在枕头旁边，听着听着就睡着了。然后一听就是一夜！我在想即便睡着了，我的潜意识一样可以吸收语音课上的精华！
好了，就先到这里吧。我计划这次辟谷要持续到10.1训练营结束以后！

苏闲云野鹤

随便把我以前的帖子也转过来   便于大家相互交流！

新人报道 谈谈自己对辟谷的认识--我非常有信心！
https://www.17bigu.com/thread-213882-1-1.html
(出处: 喝风论坛)


身心双修的龙腾辟谷   开始着手准备啦！-----【一】  苏-寒石同学
https://www.17bigu.com/thread-213989-1-1.html
(出处: 喝风论坛)

身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【二】 苏-寒石同学
https://www.17bigu.com/thread-214207-1-1.html(出处: 喝风论坛)


身心双修的龙腾辟谷 开始着手准备啦！-----【三】 苏-寒石同学
https://www.17bigu.com/thread-214320-1-1.html
(出处: 喝风论坛)


“辟谷断食”的诺贝尔医学奖解读 ！ 辟谷的科学依据！！！
https://www.17bigu.com/thread-215522-1-1.html
(出处: 喝风-免费辟谷)


哈哈哈！57期时间被我猜中了！
https://www.17bigu.com/thread-232967-1-1.html
(出处: 喝风-免费辟谷)


辟谷  我又来了！！！
https://www.17bigu.com/thread-350399-1-1.html

浙~一慧

太棒啦

苏闲云野鹤

浙~一慧 发表于 2018-9-4 18:23
太棒啦

谢谢

鲁_逍遥

感谢分享！

龚权

谢谢你的分享！感恩法布施！有福报，悟性高，你是最棒的！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

苏闲云野鹤

今天是个第9天了，总体来说还都不错！
这几天天行健感觉有些累，就稍微减少一点运动量！每天早晚天行健还都在做。这几天天天早起，希望能在辟谷时段意外也能做到！每天的精神也都很好！肚子还是不饿，但有时嘴里想有点东西。所以我也不纠结！就随便吃点东西！过两天要参加训练营了，非常期待！

秋风起兮

状态很不错，妻子也开始支持你了，恭喜。

苏闲云野鹤

刚刚接到终南山总部的电话，可以进山参加10.1号的训练营了！
这次总算是如愿以偿了，之前就计划8月底辟谷，然后先参加南京9.10号训练营，接着辟谷继续参加10.1号的总部训练营！！！
南京训练营昨天刚刚结束，这是第2次参加训练营了。知道哪里是重点，哪里是疑惑。所以听的很认真，听的有重点，听的很开心！真的是解开了心里很多年的疙瘩！其实这些疙瘩，心里早就知道。只是不知道从何做起，有些则是“不情愿”做起。
真的是“心甘情愿”不容易做到，但现在的我愿意“心甘情愿”了！！！
这就是最大的变化！！！

爱幸福

心想事成

飘絮901697

棒棒的。