第一次参加辟谷

豫—云淡风轻

半年前开始关注喝风辟谷，那时什么都不懂，16项准备工作都无从下手，工作忙也没时间参加线下聚会，只能自己在群里关注精品日记，看看其他人是怎么辟谷的， 熟悉了半年时间，我计划参加10月1日的嵩山辟谷训练营，跟老师们系统的学习辟谷养生知识，报名后开始认真准备，每天早上做叩齿生津，做天行健，做大爱，保证每天看一篇精品日记，听一个课程，争取第一次辟谷做到有心准备，无心成功。加油！

渝－诚心

加油

龚权

谢谢你的分享！有福报，悟性很高，加油！你是最棒的！