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二、正式参加喝风辟谷 后来,今年我感觉有必要减肥和调整一下自己的生活状态,机缘巧合,老婆给我找到了喝风辟谷,帮我注册了论坛账号并且报名,然后2018年8月26日就怀着期待的心情去认识喝风辟谷了。 在去之前,我知道要做好16项准备工作,就在微信,掌门都认真学习各种知识,还学习了各种精品日记,感觉是个很靠谱的地方,也看到那么多朋友因为辟谷改变了自己的身体,精神和各方面的生活,有的减肥了,有的瘫痪的站起来了,有的三高下去了,有的各种疑难杂症的患者也改变了,有的癌症病人甚至获得了新生,非常希望自己也可以通过辟谷从中受益。从而改善自己的身体和精神面貌。 但是,我也不知道自己到底可不可以,因为别人说的再好,也不知道这套方法对于我灵不灵,毕竟我是从来没有接触过辟谷的人。 8月26日那天,我们全家三口一起来到长沙的免费辟谷的培训点,老婆孩子都来送我辟谷,反正是全力支持我辟谷减肥,但是家人也有点担心我在辟谷中是否可以真正适应,一再叮咛说要是还想吃东西或者身体不适应就不要太强迫自己。 但是接下来的辟谷培训真是让我大开眼界,因为所接触的各种内容和思想真是以前没有接触到,我们的组里有100多天没有吃过饭的人,也有得癌症来辟谷的,也有和我一样希望自己可以减肥的,有70多岁的老人,也有小孩子。 因为第一天辟谷培训的时候,我来的时候在家里早上吃了早饭,但是到那里的课堂我就进入了辟谷状态,这个状态真的有点晕,然后晚上做梦吃鸡腿,可能是心里馋的。 第二天正常,中午老婆给我打了个电话,她担心我不吃东西会饿晕或者突然辟谷会发生不舒服的状况,我告诉她我并没有感到饿,也没有感到不舒服,一切都正常,叫她放心。电话打完后我突然又挺馋。的,就是嘴巴想吃东西的感觉,然后去小卖店买了一个冰淇淋吃了。心里还想就是这个电话勾起了我的食欲,不然肯定不会吃的。还是专心辟谷吧,这几天不怎么打电话,反正已经报过平安了。 第三天上午,我在听课感觉到肚子有一点饿,又去店里买了一个冰激凌。我其实不饿,就是感觉挺馋的。 第四天,辟谷培训要结束了,我上午在那里吃了两个糖,回来不知不觉又吃了两颗糖。 但是我已经知道我这几天肯定瘦了,如果不是穿着松紧带的裤子,肯定挂不稳了。而且感觉自己神清气爽,是以前很久以来没有过的感觉。 / c A( {- D, [3 R
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1 Z' P5 k" h- `& r, S6 O- k: @ 大家看下,4天后的我瘦了12斤,真的感觉不可思议,虽然现在看起来还是蛮肥的,主要是因为以前底子太厚了,呵呵。但是我相信我一定会越来越好的,因为我已经走在正确的道路上了。还是给大家看下我的辟谷前后的数据对比吧,这样比较直观。
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看得到体重和血压方面有了很大的改善,样貌也显得年轻了许多,皮肤也好像比以前有弹性和白了。老婆说我以前在家里的时候总像是说话可以点着火,辟谷后好像变得容易沟通和充满久违了的笑容。这正是我期待的好结果。还说个笑话给大家听,辟谷回家后大概是第二天早上,老婆告诉我说昨晚担心我饿死了,因为晚上睡觉一点鼾声都没有,以前总是吵得她没法睡觉。她说我竟然一点动静都没有,以为我饿死了,其实我真的睡的好好的,睡得非常香。给大家看下我辟谷前后的对比我图,这样可以看得更清楚点。(左边是辟谷前,右边是辟谷后的第4天) 未完待续 ; z/ ?. A* z; t, d9 ?" J w6 z0 n2 ]8 G7 p
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