开启我的2018年的第三次辟谷

吉人

   2018年虽然已经辟谷二次，而且是和全家人一起辟谷的，但因为他们都是初学者，所以都只尝试了7天辟谷，我也就随着大家复食了。自从加入喝风以来，总共辟谷有6.7次了，但最长一次也就是18天，总觉着应该再尝试一次长时间的辟谷；前几天到一个中医朋友那去治疗网球肘（辟谷也是她告诉我的），她已经尝试了一次60天的辟谷，都是觉得她太棒了！她说你也可以的，因为你已经辟谷多次，完全可以再尝试更长的时间，受她的鼓励，我决定吧我的2018年底三次辟谷定为至少21天，最好能达到30天。
   9月3日已经开始我的第三次辟谷。这几天因为好久不上论坛忘记密码了，一直登陆不上去，所以一直没写日记。今天终于能登陆了，所以开始辟谷记录。
   今天是我2018年第三次辟谷的第四天。前几天一直状态不错，这次和胃沟通的比较好，所以几乎没感觉到饿，偶尔饿和胃沟通一下就好了；今天第四天也不错。以前几次辟谷时都是第四天感觉乏力，今天还很精神。早上去清华园天行健7km，天行健快结束时在小公园有做了两遍六字福气和龙腾九式，做完后感觉浑身都是劲，走起路来特别轻松，这种感觉太好了！好久没有这种感觉了。中午吃了几颗大枣后更精神了，晚上照样天行健去。今天体重是62.7kg,已经减重3kg。加油！

辽四季平安

加油！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

龚权

谢谢你的分享！有福报，你是最棒的！