一切行动从简，不在纠结

闫亚丹

9月8号   多云
       刚才在天行健中间突然间意识到。我最近每天早上醒来腰酸背痛是怎么回事了。我最近一直在纠结早锻炼这件事情，我每天早上都起不来没有出去晨练。
       我从终南山回来以后我只把在终南山的激情带回来了，没有把我的行动力带回来。我现在每天纠结着，早上起不来去锻炼怎么办？我早上起不来去锻炼，我完全可以晚上去锻炼呀。早上我就可以在家里收拾家务，洗洗衣服给老公做做饭。你看我今天给老公做了一锅咖喱牛肉，可以吃一天的。下午、晚上我都可以出去锻炼。到晚上9点回家也不晚。原来我今天的行动早已经被我的潜意识安排好了。我的潜意识多牛啊，他已经找到了问题所在，也早早的为我准备了解决方案。
     从现在开始我不在纠结，带手机不方便就不带手机，道路不好走就找好走的地方走。专心的只做好眼前的事。加油[奋斗][奋斗][奋斗]

渝－诚心

原始森林

你真有悟性。现在体重有多少了？{:11_510:}

龚权

谢谢你的分享！悟性高，有福报！相信自己，你是最棒的！

闫亚丹

       9月13日   阴
        每天天行健真好，今天早上起床去天行健又悟到了好多东西。回来后我看到我腰又小了一圈。我妈过几天回家，我跟弟弟说你就哄哄她，让她安心的在家里给你看孩子。他竟然说：“是我喝多了，还是你喝多了。我连老婆孩子都不会哄，我还会哄她。”跟弟弟聊过之后感觉，我们姐弟俩从小都是缺爱的，生长在一个没有爱的家里多可怕。我的婚姻失败，弟弟欠了几十万。这不都是缺爱的表现，家里没有爱孩子怎么会健康成长呢？孩子从小缺爱长大自然不会爱。
        我从小就胖，这是一种没有安全感的表现。我现在要谢谢我这一身肉肉，感谢你们这么多年一直保护我。谢谢你们给我的爱和幸福，我爱你们。现在我的家人很爱我，我爸妈很爱我，我老公很爱我，我也正在学习爱我自己，我生活在满满的爱和幸福里。我全身的脂肪在不断的燃烧，我全身的脂肪都是有灵性的，她在不断的往我的乳房，我的臀部游离。我的乳房越来越丰满挺拔、富有弹性！我拥有完美的胸形，我的小腹平坦光滑，
我的腰肢纤细柔美，线条紧致，
我的臀部紧实、圆润、性感诱人[色][偷笑]
我是自信的、我是年轻、美丽的性感诱人的。
我坐姿端正，举止优雅，收腹挺胸，步态轻盈；
我每天有适度的运动；
运动让我的身心都能够放松有弹性。
我就能够维持理想的健康状态；
我越接受我自己、我越爱我自己，我就越美丽。
我比任何时候都更爱我自己，
我时时充满能量，
我的内心祥和、宁静，
我的内心平安、喜悦。
我心灵的祥和、宁静，我能时时觉察，经常放松；
我能时时提醒，经常放下。
我时时记住：放松、放松、再放松！
放下、放下、再放下！
我的身体越来越健康，
我的生命越来越喜悦。
感谢我的身体
感谢宇宙赋予我完美的身材
感谢宇宙总是给我最好的

浙心悦

芊芊棒棒哒{:11_449:}

有你真好47562

你好小美女{:11_449:}