辟谷日记第2篇（辟谷第二天）

王桂英

我今天成功辟谷第二天，昨天第一天感觉有点馋分次吃了一个苹果，喝了两杯水，一天精神很好，步行两万多步。今天清水辟谷，喝了一杯水，今天步行近九千步，下午去地里干了不少农活，傍晚才感觉腿有点酸软无力。一天有几次轻微的饥饿感，饥饿感来的时候，我就学着练习服气，虽然是初次练习服气，但是感觉也有可以，一天口有点干，就小口慢咽，分多次喝了一杯白开水，喉咙里有点不适，咳出点粘性白痰，总体精神不错。辟谷两天体重减掉5斤，辟谷养生真的是太棒啦！太神奇了！   

渝－诚心

辟谷期间适当减少点运动