第一次意念辟谷

豫浅秋

       从去年10月辟谷，到现在已经快一年了......
       今年一直事情很多，心不静，功课做的不好，一直没有辟谷。
       8月30号看到，10月1号嵩山有训练营，因为在假期中，不用请假，就下决心，9月要好好做功课，争取10月开始辟谷！
       9月3号，4号在单位正常饭量，饭后肚子胀的难受，我觉得是身体给我发出信号，想让辟谷了！因为这两天有个接待任务，没能开始辟谷!
6号晚饭，就喝了一袋酸奶，吃了一个鸡蛋，肚子就难受，有些恶心！身体已经发出明确指令了，明天开始辟谷！
     我觉得这次的意念来自三个方面：     一是第一次辟谷是去年的9月3号；二是从近半个月一直在听语音课；三是因为暑假期间，一直在陪儿子，体重有反弹。四是自己有强烈的辟谷欲望。                                                                                                                                       第一天   9月7号   体重58.4    未排便   天行健7000步    今天在单位正常上班，感觉很好。吃了点葡萄，馋点心，吃了几口，很过瘾
      
      第二天   9月8号   体重57.1    未排便   天行健6000步    今天周六，参加线下聚会，给自己加持一下。聚会时，主动和谷友做了分享，分享了两点：一是自己身体是有灵性的，二是喝风的心法是面汤不是鸡汤，很接地气！    下午去河大天行健，拍了几张美照。晚上听村长语音课，接信息不明显。

      第三天   9月9号   体重56.7    未排便   天行健8000步    今天周日，脖子敏感部位又开始有过敏和痒的现象，不知是因为昨天下午去河大没有做防晒，还是辟谷的反应。今天开始例假了，更年期一直不正常，顺其自然吧。和身体做大爱，这一次做个彻底排毒！

      第四天   9月10号   体重56    未排便    昨晚睡觉时右腿抽筋腾醒了，脖子更痒了   开始出口气了，今天馋咸的东西
         发一张辟谷第二天的自拍

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天