辟谷日记第4篇

王桂英

       今天是2018年9月10日，农历的八月初一。也是我初次辟谷第四天。早上进行天行健大爱健身走的时候，感觉有点乏力，应该和我每夜晚睡，有关吧。感觉乏力，我就在心里默念吸收宇宙的能量，我浑身充满了能量，配合练习服气法，感觉很棒。
        辟谷的感觉是一天比一天舒畅，今天没有饿感和渴感，但是还是喝了一杯白开水，喝水的原因，感觉还是因为馋吧，小口慢咽喝水，感觉很享受，有种很奇妙的感觉。今天走路一万四千多步，做饭干农活一样不差。辟谷四天体重降了8斤多，感觉身体轻盈，看着瘦下来的自己，心里很是欢喜。玩不吃饭的游戏真好！
        感恩喝风免费辟谷！感恩村长!感恩一切!

渝－诚心

加油，多做大爱多运动

豫一清新

玩不吃饭的游戏就是好