2018.9.10辟谷第一天

徐贤

晨起，发现舌头根部有一个大溃疡，很疼。连带下颚也有些许肿痛，张嘴时右耳扯痛。想起昨天啃下了两个大的牛骨头，估计是上火了。转念一想也好，吃不了东西不是正好配合我辟谷么。顿时心里安慰了很多，哈哈哈。
一天喝水大约3000ml，晚上回家喝了一小碗冬瓜排骨汤，没有冬瓜，没有排骨的汤。临睡时漱口，溃疡破裂，吐出血丝和粘液，舌头有点麻。突然想起，是不是自己这几天犯下什么口业，所以口腔溃疡疼痛无法说话。口业管理确实重要，以往自己真的太随意说话了。
晚上比平时困得早，11点便是困意来袭，以往基本是凌晨1点睡觉。今天家里先生也睡得早，奇怪，平时他生物钟和我差不多的。
今天还挑战了自己一件事，连纽扣都缝不来的我，居然串了一串星月菩提手珠，准备送给发小，顺便再给她一本佛学书籍。希望她越来越开心。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天https://www.17bigu.com/?fromuid=80710

龚权

悟性很高！谢谢你的分享！好好学习，你是最棒的！

浙~一慧