戊戌年第二次辟谷，去年冬天210斤，现在157斤

我是阿何

之前的一次辟谷是辟谷了7天，复食之后就去旅游了，之前体重174斤，是五一期间，辟谷之后165斤。这里不多说了。因为身体太过于肥胖，导致我越来越惰性，反正也很难看，就干脆也不保养自己了，前两天照镜子，突然发现牙齿又黄，还有裂纹，一下子惊醒了，现在还在哺乳期，孩子9个月，问了很多人，大多都是1岁左右断奶，有几个朋友是3个月和8个月给孩子断奶去上班的，我真的很不想断奶，但是我内心实在很痛苦，身体很胖，有很大的负担，而且每天要因为吃饭买菜花费大量的时间和精力，一直活在辟谷和不辟谷的矛盾当中，辟谷怕孩子不够吃奶，不辟谷又内心特别的痛苦，又一遍一遍的安慰自己，等1岁就可以断奶了，好好辟谷，好好减肥，把身上的毒气，不好的东西全部清除了。有一天老公说，我画完这幅画，就打算辟谷了。没想到他这次说到做到，画完后第二天就辟谷了，那我也辟谷吧，于是我很自然的就开始了今年的第二次辟谷，辟谷之后每天都是很雀跃的，老公却比较馋，每天再也不用焦头烂额的买菜做饭了，因为我讨厌的事情就是买菜，每天都离不开美团，离不开京东到家，以前我是特别热爱生活，喜欢做菜，做饭的。不知道为什么变成是现在的样子，可能是一个人带孩子太焦躁了，还要每天坐在电脑面前工作，经常是抱着孩子在工作，我在设计东西，他在腿上吸奶，吸吸奶就耷拉着脑袋睡着了。今天是第五天，辟谷之前是163斤，今天是157.5，咳嗽慢慢好起来了，每天早上做龙腾九式，大爱健身法，天行健我带孩子出不去，我就在家里做，今天中午有点燥热，吃了几个葡萄，给孩子做点吃的，家里买了很多奶粉都还没有喝，还是下不了决心断奶，可是这次很想多辟一段时间，辟一个月，把身体好好调整调整。老公昨天去参加嵩山的训练营了，我早就想去山上辟谷了，无奈还有老人孩子在家，只能鼓励他去了，他本来是不想去的，但是我觉得在家里辟谷和去山上还是有很大的区别的，环境，心态都不一样，还是鼓励他出去辟谷，影响到我妈，让她也去山上辟谷，她有很多的疾病，糖尿病，骨质增生，花了很多钱，没有成效，希望她能把心态打开，接纳新鲜事物，一定会有不错的收获。今天忙里偷闲，先写到这里，待续

秋风起兮

加油，你是最棒的。

我是阿何

秋风起兮 发表于 2018-9-11 16:21
加油，你是最棒的。

哈哈   还以为没人看

豫一清新

有一天听莲如意的课，说有位妈妈哺乳期辟谷，孩子吸就有奶水，不吸就没有，一直吸一直有。估计你的奶水也不是很多，不然不会那么胖。你也不用着急，减肥也不是一朝一夕的事情，辟谷是一辈子的事。

浙~一慧

谢谢分享！

大海航行

真不错，加油！

龚权

感恩你的分享！谢谢法布施！悟性好高，加油！你是最棒的！

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

我是阿何

豫一清新 发表于 2018-9-11 16:51
有一天听莲如意的课，说有位妈妈哺乳期辟谷，孩子吸就有奶水，不吸就没有，一直吸一直有。估计你的奶水也不 ...

对，我奶水也不多，现在孩子可以吃很多乱七八糟的辅食，每天很好带，吃饱了自己玩。母乳之所以不断，是因为这家伙太黏人，晚上喜欢吃，寻找安全感

我是阿何

不知不觉，今天第⑨天了，体重155斤。哈哈，看来我身上的肉肉对我还情有独钟，今天儿子星期天，非要让我带他去超市，于是我苦逼的一天就是，看到这个也想吃，看到那个也想吃，路过这家炸鸡店，(⊙o⊙)哇，好香，路过那家火锅店，(⊙o⊙)哇，好过瘾，路过我最爱吃的麻辣烫店，(⊙o⊙)哇。直咽口水，今天咋回事呢，昨天还是心如止水，今天可就馋成这样了，无数个念头在疯狂的说，吃吧，吃吧，反正你现在还是浦乳期，断奶了再好好辟吧。但是又有个声音再说，不行，不行，你再不减肥，冬天天冷了，别人都是怎么穿都好看，你是怎么穿都没衣服穿啊。不过晚上回去，给家人做了胡辣汤，我喝了小半碗，是喝了汤，里面的菜没吃，后来又吃了五六个葡萄，阿弥陀佛，这苦逼的一天啊，可馋死个喵了麻辣烫，我想你，想你想你！

我是阿何

今天是2018年9.15，刚发了一篇日志。回过头来，又看到自己以前写的辟谷日记，觉得还是挺有感悟的。之所以写日记，真的是给自己留一个纪念，并且，来鼓励自己。今天嘴巴确实很馋。无数个念头来劝慰自己，放弃吧，放弃吧。但是为了那么一点点短短的口欲，来让自己半途而废，我是怎么都不想原谅自己的，周边所有的人都来劝我说，放弃吧，放弃吧，现在还是哺乳期，等到断奶之后，自然而然就瘦了。这种鬼话我才不信，我是什么体质？难道我自己不知道吗？所以今天买了点菜，还有宝宝吃的辅食。以后可以专心致志的给她做辅食，不让他饿着。加油吧，把自己内心的魔鬼，杀掉。继续加油，现在155斤，我勒个去，想要减到130斤，还要减掉25斤肉，喵了个咪的，我太心急了，善哉善哉，沉住气，我也不是十天半月吃胖的，哪有那么快减下去，沉住气。还是120斤好看，大胖，我要减去一个大儿子的重量呀。

豫一清新

我是阿何 发表于 2018-9-15 19:56
不知不觉，今天第⑨天了，体重155斤。哈哈，看来我身上的肉肉对我还情有独钟，今天儿子星期天，非要让我带 ...

哈哈哈，馋了就吃两口呗

我是阿何

2018.9.17，体重：155.1斤。工作之余，来论坛写点东西，昨天去美食广场了，喂了妞妞3个饺子，我没吃，因为饺子对我没有吸引力，真正的吸引力是旁边的麻辣烫，麻辣香锅，还有烤鱼，水煮鱼，酸菜鱼，毛血旺，喵了个咪，结果还是没有吃，回来家吃几口石榴，吃了一点小孩的虾条，和葡萄，去称重是157，气死个喵了，连着这么多天一两不下，而且吃一点点就上去2斤，气的我又啃了一点干巴，但是没有咽下去就不吃了。还是不吃了，最后一点防线一定要守得住。
今天早上起来，做了大爱，龙腾九式，天行健，就开始工作，今天心如止水，没有任何欲望，体重又成155了，这可能就是持平期了吧，慢慢加油吧，我的目标是不到140，不罢休，慢慢习惯就好了，反正已经坚持这么久了，让嘴巴休息休息吧，不要为了一时的贪欲就功亏一篑。

我是阿何

2018.9.18  今天是第13天，155斤，体重依然没有改变，昨天晚上睡觉之前吃了一个苹果，几口石榴，今天早上是155斤，也是没谁了，是我吃的太多了吗？马上就八月十五了，又是一家团聚的日子，我想吃肉肉，吃火锅，吃麻辣烫，阿弥陀佛，人的思想真是一天变个样，昨天写日志还是不到140斤绝不罢休，今天就想着结束了，关键是我14天了，体重还是155斤，有点着急。嘿嘿

悟斌

感恩你的分享！好好学习天天向上！悟性好高，加油！你是最棒的！