9月12号，辟谷第四天

微笑常在

       今天早上醒的迟了，起来6点多些，跟呵呵去下面走了下，很清闲看白龙潭的山，山上云雾缭绕，有龙头呈现后随着风儿散去，白龙潭这一带确实是有灵性的，后折回来又去景区这边想再看下深山的云雾，可惜7点左右云雾散了，一路下来喝了口水，第一口是清甜的，第二口是涩涩的，下来做了操，进教室上课。
       中午跟竹心姐姐她们下山走走，她们在路边摘了几片茶叶，说是在嘴里嚼嚼很好吃，我拿了两片，第一片嚼在嘴里比泡出来的茶水味还香，但第二片一嚼又苦又涩。
      下午休息了会，我竟然喝口水都要吐，我就以为我可能要全辟谷了，下午上课的时候水只能偶偶微咪下。
      晚上上课我胃吐连忍都忍不在，胃里翻江倒海，吐出白色泡沫，吐了不知多少次，吐的我连说话都有气无力，回房间安安静静的闭上眼睛休息，就浮现出白龙潭流淌的清澈的山泉水，好想喝，就跟胃宝宝说明天让它喝一口，好一会儿后起来想吃两颗冬枣恢复下，并听了柯云路的大爱健身法与胃对话那一段，自己重复着给胃做大爱，后迷迷糊糊睡了会儿，醒来胃又把两颗冬枣给吐了。
        这个折腾，我可爱的胃宝宝，我们是要一起生活一起活动，我们总是需要些恢复点体力的，我们随缘！到13号早上我们去下面找碗白米粥吃吧。

渝－诚心

谢谢分享 ，开心辟谷每一天