情绪不好不要拿吃饭来解决

追风超越

人这一生每一天都会经历情绪的波动，喜怒哀乐，心情开朗，无忧虑的时候总觉得少了点，总有烦心事和来自生活各方面的压力，喜事还好些，烦心事的事感觉找不到解决的途径，因此就有大部分朋友好事心情不好了都以吃喝来调整自己，安慰自己，以吃喝来发泄自己的烦恼，其实这很不好，至少对身体不好。

我们在情绪不好的时候用吃东西喝酒来解决问题，有时过后我们会很后悔，是的，我们烦躁时吃食物给食品加了一个憎恨的能量，这个能量被身体吸收后就是生病的开始，所以这个时候最好的做法就是断食，等心情平静了再好好吃饭……

情绪烦躁时可以听听平静的音乐，看看搞笑的喜剧，和朋友聊天，到大自然中去……总之不要以吃喝来伤害自己！

渝－诚心

谢谢分享

龚权

悟性很高！好好学习！你就是最棒的！谢谢你的分享！