2018.9.11辟谷第二天

徐贤

早上7：30就醒了，精神很好。小便居然偏暗红色，我内热估计很严重。舌根的溃疡比昨天好一些了，但还是严重。舌头还是麻，舌苔很厚。胸口和脖子连接处有星星点点的湿疹发出来，不准备吃药，会好的。上午9点多，很饿。于是喝了一罐350ml的脱脂牛奶，很满足，舒服。感觉今天好像视力清晰一点了。
下午特别累，就睡了午觉，结果睡了近一个半小时。前段时间失眠很严重，好像在补之前的睡眠似的。还做梦了，哈哈哈。
晚上给家里做饭，炖了一个豆腐鸡蛋汤，自己喝了两小碗，有少许豆腐和一点点鸡蛋，感觉很饱。今日喝水量大约2500ml。晚上含了两颗VC

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

好好学习！加油！你就是最棒的！谢谢你的分享！