辟谷第七天,打了两场羽毛球

豫浅秋

      9月12日       第七天   体重 55.5    未排便    体重有点反弹，肯定是昨天锅盔闹得！今早起床状态很好，过敏和口气都减轻了。看了上次辟谷的记录，也是体重在第七天有反弹，第8天开始持续下降。          下午要参加单位羽毛球比赛，上午加大了天行健的运动量，中午睡醒做了3遍六字服气，又在院内运动了一会，一直在和身体沟通，我们就是玩呢，不计输赢，无所谓的。因为脖子过敏，还有些红，又一直暗示自己不要在乎别人的目光。我是最美的，我是最美的！
     羽毛球赛一局15分，还是双打，在场上跑动的时候有些心慌，但是还是轻松坚持下来了，因为几年不打球，手生的很，取得了两胜一负的成绩。我已经很得意了，一周没吃饭，还在例假期，我真是太棒了！
     晚上，听了横刀的语音课   分析了什么是接受什么是忍受，我觉得这样的问题，没有明确答案，只有靠自己在生活中慢慢去悟了......

      9月13日       第八天   体重 55.1    未排便     过了第一周,以后都是坦途了!今天明显觉得轻松了,基本不馋了,但口渴,喝水明显多了。 一直在纠结脖子过敏，有斑，今天看了一篇辟谷日记，说过分关注也不好。我突然觉得很有道理，村长也说小病是福，一直不停地和脖子做大爱，就是太关注了。以后随便吧，不想了！
      上午报了10月1号的嵩山训练营，这几天也一直在纠结，因为开封22号有训练营，因为是工作日担心去不了，还有如果到10月1号，我得辟谷25天，又对自己没信心。今早下决心了，报名！村长说要有冒险精神，试试吧！不行就吃饭，去听心法课，到嵩山度度假，也是蛮好的！
        下午，燕青老师就通知我通过了！有些小得意                发两张打羽毛球当日的照片

        

豫一清新

真厉害，辟谷期间还羽毛球比赛

龚权

相信自己！好好学习！你就是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

真棒

平心里

你真棒{:11_449:}