复食

姚芝兰

今天辟谷第六天，早上喝了几口水吃了三颗枣，到中午感觉有点饿 心慌 骑自行车明显的腿没劲。这些状况不知道跟昨天骑行20公里有没有关系，昨天两腿比较累右膝盖稍微有点疼。中午决定复食，跟胃宝宝沟通，休息了好几天开始工作了，吃了半碗米饭 一小块蛋糕。这次辟谷正好是生理期，量没有以前的多今天是第五天。辟谷瘦了十斤

龚权

你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

好好养欲，迎接下一次玩不吃饭的游戏

姚芝兰

谢谢你们的鼓励，总结经验迎接下一次不吃饭的游戏。谢谢{:11_449:}