我的三次辟谷总结日记

豫金金

  【三次辟谷总结】

从2017年9月开始接触辟谷，至今也有一年了辟谷三次，总结了一下三次辟谷带给我的感受，身体健康状况，夫妻关系，亲子关系，以及与父母们之间的关系，虽说没有特别大的改变，但是明白了很多事，看明白很多事，第一次辟谷十一天，家人都不信，姐说我像是学尼姑似的，爸爸说我别把身体搞坏了，我妈说我一次少吃点都心慌的不行，老公说我神经了，公公婆婆更不信，说不吃饭不干活可以，打三天不吃就饿的走不动了，反对的声音无处不在，但是我依然相信我自己身体以及心理所体验的感受，毅然坚持下去，因为学习经络养生以来，对于别人不信的，和我自己体验实践的感受，我更相信我自己体验的感觉，最初是因为自己乳腺增生想辟谷，后来老公生病让我更加决然的想尝试一下，因为实践的时候，很多人不相信，让我别冒险，但是我自己学习中医经络实践带给我的惊喜，让我不得不承认，以前的一些观点和思想不一定都对，第一次辟谷大爱健身法运用不好，瘦了十来斤，脸也瘦了，瘦的脱相了，很多人都说，不好看了，还没胖了好看，辟谷后一熬夜吃辣椒，脖子一侧的淋巴就痛，没有在痛了，第一次辟谷是冬天，以前每年冻手冻脚，去年很惊喜的没冻了，辟谷结束后，皮肤变细腻了，比平时白了不少，一侧的坏牙，上火牙痛也不痛了，每次来例假肚子疼，第一次辟谷后也没再痛了，颜色也不是以前的黑块了，第二次辟谷功课没好好做，虽然辟谷21天，但是因为第一次辟谷带给我的惊喜，思想上总是有心练功有心成功了，这次辟谷因为有了上次经验，做大爱健身法有目的性的告诉自己脸不用太瘦了，没有刻意关注体重，体重下降到了108斤，复食后反弹了五斤，皮肤比上次又好了很多，心态上平和了很多，不像以前那样焦虑不安了，虽然有时还是会生气，但是不走心了，很快会把情绪调理好，第二次没有第一次效果好，对辟谷的理解也慢慢更加深入了，不是简单的不吃饭那么简单了，越学越觉得自己这几十年白活了，能换各种角度去想问题了，对于以前怨恨的人和事，也可以看淡看明白了，能做到从心底里去原谅别人了，理解别人为什么会那么做，也能理解别人那么做也是生命中安排好的。正是因为这些才有了今天的我，人生路上太多的人和事，不管开心不开心的，怨恨的，不怨恨的，都是安排好的，改变不了，就活在当下，觉得痛苦就放下，太执着，太较真，伤的只是自己，让你生气的是因为自己不够豁达，不会爱自己，如果会爱自己，不会让那些情绪去伤着自己，更明白，疾病是自己制造的，病给别人看的，我们用疾病来折磨自己，征服他人，逃避现实，不想面对等，第三次辟谷19天，复食后发现意外怀孕，或许是自己内心纠结，也或许是身体明白我内心的想法，孩子胎停了，心理没有太多难过，因为我相信身体是非常有灵性的，孩子没来或许是我内心深处没有想要吧，所以它选择了终止妊娠，不管怎样向左向右我都接受，这次辟谷后，给我的惊喜不只是这些，第三次辟谷加强意念体重不要太瘦，保持在100左右就好，这次辟谷19天，体重下降到96斤，复食后至今保持在102斤，身体真的可以听懂我们的需要，老妈在我的几次辟谷的影响下开始学习辟谷，坚持做功课一个月，自然辟谷七天，找到了自己为什么得心脏病和糖尿病的原因，成功辟谷七天后停药，至今没有吃过一粒药，多年的颈椎病，和脚后跟痛，身体妇科不好有异味，也都惊喜的发现没有了，老爸在老妈的影响下也开始慢慢学习了，更值得我高兴的是，老公也特别有灵性，会给自己的皮肤做大爱健身法，可以分析自己疾病的原因了，也肯陪我一起参加线下聚会了，这次公公生病，老公想给公公买手机也想让他学习辟谷，但是公公没有明显表态，所以我也就不强求了，因为强扭的瓜不甜，学辟谷也是一样，相信它去学习，和不相信它去学习是完全不同的两种结果，我跟老公说别强迫他学，他不想学或许是缘分没有到，缘分到了想学的时候，比我们追着赶着让他学效果要好很多，学了这么久也明白了很多事，人和人的思想不同，不强迫别人，不强迫自己，随缘就好，相信你就学，我乐意分享给你，不相信我也不强迫，健康是自己的，命运也是自己的，我们无法改变，能改变的是做好自己影响他人，让你我他在一个舒服的位置，你好，我好，他也好，那就是最好的样子。

龚权

日记写得详细，悟性很高！相信自己，你是最棒的！谢谢你的分享！

豫金金

龚权 发表于 2018-9-15 21:13
日记写得详细，悟性很高！相信自己，你是最棒的！谢谢你的分享！

谢谢你的大爱 ，还需继续努力

渝－诚心

谢谢分享，辟谷让我们更健康，更快乐