辟谷养生日记第8篇

王桂英

2018年9月14日，农历八月初五。时间过的真快，不知不觉初次辟谷已经第8天了。不接触辟谷前真的是不知道人不吃饭还能活的更好，活的更轻松自在！以前每天都要忙活着吃吃喝喝，吃饱喝足还要每天承受着过量吃喝带来负担，大腹便便，弯腰都不舒服。现在辟谷了，每天不吃饭，只喝少量水，五天体重减掉10斤，辟掉了腰腹的几层游泳圈，以前穿不上的衣服都能穿了，身体轻盈，体力充沛，每天照常天行健大爱健身，做家务，干农活，竟然一点也感觉不到累。就是看到食物，嘴巴馋，村长说不纠结，顺其自然就好，于是馋的时候就犒劳一下嘴巴，做饭菜的时候，尝一口，味蕾也比辟谷前更加灵敏了，感觉自己做的啥饭菜都是人间美味，辟谷真的是太神奇了，辟谷了好运气也来了，今天上午在地里锄草，竟然捡到了五个多月前丢失的一个金耳环。
感恩喝风免费辟谷！感恩村长！感恩每一位导师！感恩所有的一切！

龚权

悟性很高！相信自己，你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

好棒哦