辟谷，找回本自具足的自己

布瓜糖糖

糖糖的辟谷日记9/15
        今天是辟谷第9天，清水辟谷。早上六点10分起床，照例爬山天行健，一路上给自己的全身做大爱，从脚到头，越走越舒服，越爬越轻松。
        一个多小时后到家，上厕所的时候发现尿液是深玫红的血，我瞬间清醒，觉得很不可思议。然后转念一想，是我智慧敏感的身体在调理排毒。我以前总认为我的身体很好，除了有些胖，辟谷也只是为了减肥而已，现在看来，我真的需要好好的辟谷一次。后来问了品味人生导师，她也指出了我的问题，我急于求成，而且我从来没有认真地对待辟谷这件事，经常晚上会吃一些东西，辟谷的时候想着吃饭，吃饭的时候想着辟谷。是的，不只是辟谷，我在做别的事情上也是如此，不认真，不上心，还各种找理由和借口。嗯，我要改，认真辟谷，认真做事。
        上午八点多时两个谷友来找品味人生导师答疑解惑。她们两个是闺蜜，而且都是癌症患者，但是从她们的外表完全看不出来，身材很好，人也长得很漂亮。老师一开始就以别人的案例开头，引起她们的兴趣。在聊天的过程中，老师不断的抽丝剥茧，不时还引起大家的哈哈大笑。印象最深的一段是，B说A现在的状态很好，也学会夸孩子，复查的指标也都正常，已经算是落地了。老师问A，为什么B会说这些？我们都回答不出来，老师说，B看到的的确是她看到的全部，而且她也是发自内心的夸奖A，但是她目前层次是小学生，而老师的层次是大学甚至高的层次，所以老师能看到问题的根源，我们看不到问题不代表没有问题，有时反而问题更多更严重。老师的回答太智慧了，回归到我自己，通过这几个月的混喝风，在品味老师身边学习，越学越发现自己的问题越多，越学内心越自信平和。肥胖的原因是自己的欲望过多，没有安全感，潜意识里住着一个小胖纸，的确，我真的是这样，现在通过做16项准备功课，不断的改变自己，自己的欲望越来越少，身材也慢慢瘦下来。
        感恩我智慧健康的身体，感恩喝风！

蒙风

心法到位

晋宏宇

好

龚权

糖糖，你是最棒的！悟性越来越高！我要向你学习！感恩喝风有你！加油！

川思颖

有悟性，一起加油

渝－诚心

感谢分享

英圆润

感谢分享

布瓜糖糖

糖糖的辟谷日记 9/20
        从9月1号开始，品味人生导师掌门课带领大家一起学习<生命的重建>这本书，题材新颖，结合实际案例，再加谷友互动，为当下的掌门课开启了新的篇章。于我而言，一直跟在老师身边学习，收获一次比一次大。最开心的就是，因为我的改变，爸爸参加了训练营，以前腰椎间盘突出，疼的走不了路，现在每天早晚天行健一万多步，妈妈脸上的笑容多了，我的家庭越来越和谐，越来越幸福
        当老师在问，你在想什么？我说我在想我的腿怎么老是水肿？老师说：因为你老是在想这件事……对哦，我思想里老是在琢磨这个问题，水肿自然是要跟着我的"当下永远是力量的源泉"，"我的所思所想的因，就是在创造将来的果"，当老师解答完这个问题的第二天，我的腿就恢复了原样，而且至今仍是好好的。
        昨天(9月19日)，品味老师在掌门课上说，她其实也有自卑的性格，正是因为自卑，她才不断的认真的工作，这同时却也是不爱自己的表现。在我们看来，品味老师是一个多么智慧自信的人，每次答疑都正中谷友的要害，处理事情面面俱到，怎么可能自卑呢？只有像我这样的才会吧原来每个人都不是我们表面看到的那样，只有认识到自己的问题，并用新的想法去替换它，我们的生命才会向好的方面发展。
        昨天掌门课到最后，老师让我们写5到6个"我应该……"的句子，我写了6条，其实继续写的话远不止这么多：
1、我应该有属于自己的家庭和孩子
2、我应该对自己的人生负责
3、我应该具备照顾父母的能力
4、我应该有一个好的身材
5、我应该随时都能调整好自己的心情
6、我应该按照领导的要求提前把工作做好
在每一条的后面，我又加了这个想法的原因。很多谷友也都写出了自己的"我应该"，大家互动的很热烈，到了10点多我还觉得意犹未尽。
        好期待下次9月26日的掌门课，品味老师帮我针对这些"我应该"做个案分析，冲破我思想的束缚，耶，距离"女神"又近了一步
        如果你也跟我一样，有着生活、家庭和经济的困扰，不妨去听一听<生命的重建>，拿笔写下自己的所思所想，跟着品味人生的掌门课，一起重建我们美好的未来吧！

布瓜糖糖

糖糖的辟谷日记 9/21
        "我爱周围所有的人，他们也同样爱我。每个人都喜欢我，每个人都对我有所帮助。我是安全的，我是幸福的，我处在一个温馨和谐的大家庭……"这是我昨天晚上脑海里的声音，于此同时，我感受到我的整个房间充满了爱：床软软的，她温柔的贴着皮肤，很舒服很惬意。窗帘是粉色的图案，仿佛很多可爱的小心心，朝我点头微笑。空气里弥漫着爱的气息，有粉红色的甜甜的味道，还有很多小精灵，她们围绕着我，陪着我一起唱歌跳舞……
        这种场景是我从小到大都未体验过的，我就像童话故事里的公主一样，很放松，很自由，没有紧张，没有恐惧，没有一丝一毫的担心。过去的我总觉得家里的气氛是紧张的，爸妈很严肃，他们不爱我，我总是在害怕做错什么，我没有自由，我很不快乐，我需要保护……因为这些想法，所以我每天都在担惊受怕中度过，每天早晨醒来牙齿永远是酸痛的，因为磨了一整夜的牙。而我的肩膀永远是酸痛的，因为一晚上都在紧张和害怕中度过。
        学了<生命的重建>，原来我现在的一切都是我的思想造成的，这一切的根源在于我不爱自己，我总觉得自己不够好。那么，从现在开始，我要用新的思想创造我的生命："糖糖，我喜欢你，并且接受你本来的样子。我爱你，我爱你的胖和瘦，我爱你所有的优点和缺点。无论是快乐还是痛苦，我都会陪着你，因为这才是真正的独一无二的你！"