想减心灵的重！

豫浅秋

        9月15日       第九天   体重 55.5  今天要去鄢陵参加一个女性灵休课程。一早起床后，状态很好。到酒店后，出门天行健，鄢陵是花木之乡，雨后空气清新，顿觉心情舒畅！        课程安排的有动有静，上半时男主持人周游，一个阳刚帅气的东北帅哥，回带领大家做很多互动的节目，我也想向别的姐妹那样尽情放松，但是还是觉得有个铠甲在束缚自己，一直放不开。活动高潮时，喊几嗓子，也没有那种真正的身心放松！        晚上，宸嘉老师讲课，她讲到会爱才是爱，不会爱就是伤害！她讲到人的生命中都有很多卡点，我的卡点在哪呢？

        9月16日       第十天   今天例假干净了，正好七天。上午和宸嘉老师约了做咨询，虽然她没有彻底解决了我的问题，但有一点打动了我。她说，我很漂亮，有气质，很能干，但是缺少妩媚！不要去想着去改变别人，先把自己修成一个狐狸精！

        妩媚，指姿容美好，可爱。妩媚,应该主要是指女人的举止神态。当然，美丽也是必不可少的，如果一个类似嫫毋的人，她再有才，再努力地使出各种神态，那也是和妩媚绝缘的。可美丽并不是主要的，一个美丽的女人，如果在举止和神态上没有女人应有的气质，那也是不能称为妩媚的。妩媚的女人，要有独特的气质，或者是高贵，或者是惠质兰心，或者是灵气袭人，妩媚是别人对你的评价，如果你没有个性，如果你不独特，如何获得他人的青睐。
我要做个小女人，要修成狐狸精！从哪儿开始呢？        把自己的身体修柔软，把自己的心修柔软

        9月17日       第十一天   体重 55.1    前几天晨起后，肚子咕咕叫有便意，但是一直没排便，今早终于排了辟谷后的第一次便便，量不多，但很舒服。昨天回家觉得很累，腿有点软，今天减轻了天行健的运动量。心慌时，做服气法。
    今天听了美女奇迹人生的课程“怎样减内心的重”有几句话让我很有启发：
    不要太关注自己的目的，无心成功就好！          
     给身体正能量：不要说减肥，告诉他要瘦身；不要说祛斑，要说白皙，光洁
     不靠金钱给自己安全感，但不拒绝财富！
     给自己的心灵放个假，定期进行清理，减重！  修出自己的慈眉善目
       9月18日       第十二天   体重 55.1
      因为昨天状态不是太好，起床后先做了三遍服气，今天小雨，步行上班，一上午状态不错！

龚权

悟性很高，你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心