对辟谷的初步了解与认识

新M感悟

辟谷日记
9月16日经同事（朋友）闲聊谈起喝风免费辟谷，我感觉很神奇也觉得不可思议、很好奇，于是我抱着试试态度，理解只要是锻炼身体，修身养性就很好。同事将我拉进了全国的喝风免费辟谷群和新疆地区和我们巴州地区的免费辟谷社群内向导师和各位谷友作了初步了解，有不懂的问题向他们请教，下载了掌门、喜马拉雅、听伴。
开始了学习辟谷前的16项课程的准备工作，每天看听直播、看辟谷精品日记，练天行健、做大爱、叩齿吞津、龙腾九式。

渝－诚心

加油，功课做得越好，辟谷越轻松