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2018.9.17日渝-巧宁分享【辟谷成为我终生的养生方式】

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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:49
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-9-18 22:58:19 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

    大家晚上好!我是来自重庆的渝-巧宁。今晚分享的题目《辟谷成为我终生的养生方式》。
          我参加过16年第46期、17年第55期、18年第7期终南山喝风免费辟谷训练营,以及成都、重庆本地的训练营多次。
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             2015年在我家亲眼见证了朋友川-臻慧辟谷了13天,让我看到了现实版的神仙,她以前全身毛病,辟谷后身体获得了健康,我觉得辟谷非常神奇,但又不敢贸然行动,因为她是自学成才的,我不敢跟她学。


    16年6月份我在朋友圈看到了她在终南山学习辟谷的照片,有这么一群人跟着专业的老师一起辟谷,给了我极大的勇气和信心,于是立刻打电话问她学习方法,她告诉我关注微信公众号,进入喝风论坛,学习方法全在里面。


    其实我一月份就在朋友圈里看她上传的辟谷文章,从那时起就已经关注了,但没有进去深入的了解、学习。这一下就像通了电一样,一发不可收拾,一整天就在论坛里学习,看如何做准备功课,那时还只有十二项。


    晚上老公(渝-农民工)下班回家,我告诉他有一家专业的辟谷培训机构,而且还是免费的,我们可以一起学习辟谷。他开始反对,但很快就在网上搜集辟谷的其他资料,了解辟谷知识,觉得这才是我们真正的养生方法,于是我俩就开始做准备功课。


    我们每天晚上一起锻炼,一起听语音课,一起看精品日记。我们本来就有走路、打羽毛球的锻炼的习惯。
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    经过两个多月的认真学习,老公请了公休假,报名参加了终南山46期喝风辟谷训练营,带着一份期待和好奇,顺利而轻松地完成了7天的辟谷之旅。


    我开始还担心老公血糖有点高,平时饿一点就难受,可辟谷7天他的状态非常好,没有任何感觉,反而我在第六天早上时还有些乏力,走路后很快就好了。
            

           截止目前为止,我一共辟谷10次,老公9次,最长的我俩都是10天。女儿也在今年的7月份和我一起上终南山学习,轻松地辟了7天,状态非常的好,回家后老公还鼓励女儿多辟几天呢。要相信,辟谷是每个人与生俱来的能力。
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          因为我的身体很好,辟谷期间没有多大的反应,老公却在第一次辟谷结束后出现了严重的气冲病灶。


    他看见别人都有气冲病灶,以前我学营养时就知道这是身体的一种调整反应,是好事,老公很想通过辟谷把自己的身体好好调理一下,经常念叨:我为什么没有气冲病灶呢,我想让暴风雨来得更猛烈些。


    结果在复食二十多天的时候,真的就发生了。几十年都没有发过烧的老公,身体突然发高烧,但精神很好,不管他呗,烧了两天头部开始出小疹子,后来发展成满头及脸部小脓包,高烧39度半,但老公坚持不进医院治疗。


    因我学了几年的营养,很了解身体的一些状况,我就咨询老师,用学营养时的一些自然疗法,结合村长的心法分析原因,以及大爱健身法的配合,很快就缓解了,三天就完全好了。


    之后的几次辟谷就再没有任何的反应,而且身体也越来越好,一家人几年都没吃过任何药物,连感冒几乎都没有。
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              通过这两年的学习,也让我收获了不少:

           1、身体方面:体质增强,以前很怕冷的我,冬天要穿厚厚的五层衣服,几十年没离开过毛线背心,前年冬天终于脱掉了,只穿三层衣服了;



    以前天气稍凉快一点左右腿冷热反差大的状况,去年冬天也无影无踪了;


    以前夏天在空调房间总觉得小腿很凉,必须穿长裤,今年也没感觉了,照常穿着短裤和裙子;手掌和脚掌的皮肤也变得柔软了。这是我之前用营养都没调理好的。

            2、通过心法的学习,认识到自己不会爱自己。以前总想着做一个别人眼中的好女人,常常把自己和家人放在其后,老公常说我是爱心泛滥。



    现在知道要如何去爱自己和家人了。遇事也不再那么较真和纠结了,心态平和了,觉得一切都是美好的,一切都是上天最好的安排。

            3、以前我都是用营养的标准来衡量和安排家里的生活,把自己搞得很累,就是村长说的那种疑神疑鬼的养生方式。



    现在很随心很自如地生活,不再要求老公要吃这个不吃那个,也不再吃那些昂贵的保健品了。

            4、家人一起辟谷最大的好处,既节省了生活开支,还节省了时间,能有大把的时间用来一起天行健,一起运动,一起看电影。


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           “剪掉有形的辫子容易,剪掉心中那根无形的辫子真的不是那么容易”,修行的路是没有终点的。


    为了剪掉心中那根无形的辫子,我一直跟随重庆团队做义工,一起学习,一起修行,从中我得到了锻炼,不断的成长,不断挑战自己、突破自己,让我增强了自信心,学会笑对人生。


    因为辟谷我找到了健康,找到了快乐,找到了人生的价值,现在我也是一名导师,将陪同更多的有缘人一起学习,找回本自健康的自己,共同分享我们的快乐。

            辟谷将成为我终生的养生方式,我们一起活到老,学到老,辟到老。


            我的分享结束了,谢谢大家的聆听!我爱你们!
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    评分

    参与人数 1金币 +16 收起 理由
    川妙证 + 16 美女太棒了!

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    该用户从未签到

    发表于 2018-9-18 23:10:47 | 显示全部楼层
    巧宁真棒!谢谢分享
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  • TA的每日心情

    2019-11-25 07:29
  • 签到天数: 91 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-9-18 23:27:35 | 显示全部楼层
    夫妻同修,幸福伉俪
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  • TA的每日心情

    2023-12-12 11:02
  • 签到天数: 376 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-19 06:03:58 | 显示全部楼层
    你真棒!向你学习!
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  • TA的每日心情

    2021-5-16 11:36
  • 签到天数: 644 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2018-9-19 09:14:12 来自手机 | 显示全部楼层
    有悟性,有福报!听话照做!你是最棒的!感恩你的分享!
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  • TA的每日心情

    19 小时前
  • 签到天数: 2390 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-9-19 09:14:22 | 显示全部楼层

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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:49
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-9-19 10:48:01 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢谷友们的赞美和鼓励!{:11_491:}{:11_491:}
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:49
  • 签到天数: 45 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2018-9-19 11:02:51 来自手机 | 显示全部楼层
    下面这张照片是15年我和川-臻慧的合照与现在我俩的对比照!
    IMG_20180919_105423.jpg
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  • TA的每日心情

    昨天 23:35
  • 签到天数: 2468 天

    [LV.Master]辟谷大神

    发表于 2018-9-19 21:32:42 | 显示全部楼层
    感谢巧宁美女的精彩分享
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  • TA的每日心情

    2020-1-11 09:02
  • 签到天数: 33 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2018-9-21 09:16:35 来自手机 | 显示全部楼层
    谢谢美女分享,你真棒!
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  • TA的每日心情

    2023-8-31 11:19
  • 签到天数: 1249 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2018-9-24 15:22:33 来自手机 | 显示全部楼层
    感恩分享!辟谷也是我终生的养生方法。
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  • TA的每日心情

    2021-2-26 17:20
  • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2018-9-24 22:38:02 来自手机 | 显示全部楼层
    说的太好了,陈旧的关念不容易转变,需要反复学习实践,让新关念成为习惯。
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