辟谷的感受是这样吗？

沐心

辟谷是一项技术，我们学习了就该应用，我学习过，再自然而然不想吃饭时就时开始了辟谷，这种状态有点象胃部不舒服早孕时的反应，我理论经上是相信辟谷的，但习气上的疑虑还是存在，所以辟谷于我一直不是很强列，但身体也有些小毛病，也想通过辟谷修正下自己的小恶习养成的娇气病。九月十六日开始辟谷，胃微涨微恶心，没什么食欲，前三天顺利下来，没有任何不吃饭空的感觉，到第四天开始有些无力气虚感，早上就吃了有碗小米粥，又恢复了状态，我是个很固执的人，对习气克服和放弃是很难的，我一边学习，一边体悟，难道那么长时间不吃饭就真的一点不饿吗？我们如果可以这样为啥还要那么麻烦的去吃饭呢，一直就辟谷好不好。我体验的感觉是到第三天后是气虚无力，所以不为难自己早上上班路上就去喝了份小米粥，这也许是我功课不到位，再就是我没有去做辟谷过程中那些功课，我希望自己用意念去和身体与灵魂沟通也是可以的吧，所以不太意过形式的这些东东，只是真正用心去体验每一个细微感受，大家都是在践行中找到规律，我用我喜欢的方式去体验应该也是可以的。
辟谷很美妙，在践行中我更多的感觉是去感悟我自身的习性，我发现我的虚荣和急燥仍然很重，秉性改起来不是明白了就过去的，平时我感觉我早已不在急功近利，但辟谷时虽然依旧在忙，却感觉日子变慢了，但我心里此时却时特别希望辟谷的日子要飞快的，我好积累出天数，出现些让自己吃惊的变化，无形中的功利目的召然。可见一个功利的人要超越功利是很难的。。
辟谷是一个很平淡的养生方式，可以让我们生活更美妙，调整我们跑偏了的生活方向，但并非万金油，对并没有什么大问题的人效果并不惊人，所以多数身体健康也不胖的人效果很不明显，但这就象开车学交规一样，是我们健康跑道上的前技术。不开车的人学交规对保障自身安全更有保障，会辟谷的人在健康的美容美体方面是教练，我们学会了辟谷对自己多了个健康证书！

渝－诚心

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鎏金岁月

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