TA的每日心情 |
2018-10-9 11:53 |
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签到天数: 132 天 [LV.7]辟谷中学III
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本帖最后由 豫浅秋 于 2018-9-22 18:22 编辑
9月21日 第十五天 体重 55.7 昨晚晚饭偷吃了，体重有些反弹 今早状态很好，秋高气爽，我也有种重生的感觉。
我一直提醒自己，我只关注当下，我的责任就是好好专心爱自己！不在意别人的目光，不担忧未来，不再委屈自己，真实表达自己的感情！
上午宣布人员任命，如愿到了自己选择的科室，很欣慰！
会议进行到12点多，电梯里同事都在议论饿坏了，午饭吃什么，那一刻心里好慌！肯定是他们把胃宝吵醒了！走到餐厅门口，有些迟疑，安慰了胃宝后，依然回到了办公室了。
昨晚睡眠时间少，中午也没睡着，起床后就觉得状态不好。接着慌着上街买东西，搬东西，一会儿就觉得肚子空空的，心里没着落了！吃了几粒花生和瓜子，在房间了转了半个多小时，稍稍平复了一些！晚上吃些东西试试？
爱自己，对我来说，是从“不再因为任何事情而责怪自己”开始的。批评、责备会锁住我们，使我们无法发生改变，而理解自己并善待自己，却会帮助我们改变以往的负面反应模式。
如果你有一个经常批评你的朋友，你还愿意接近他吗？可能你在小时候经常被别人批评，感到特别悲哀。然而，那是很久以前的事了，如果你现在选择同样的方式对待自己，那么悲哀仍将继续。
你需要用这些认识使自己自由。你要获得自由，必须先让你的父母自由。你只有先宽恕他们，才能宽恕自己。如果你要求他们完美，你就会要求自己完美，那样你的一生将会很悲惨。
父母给予了我们生命才有我们，我们要懂得感恩。至于父母的不是，我们认识到了，就不要重复它；如果再犯，便是自己错，不是父母错了——因为他们已经以他们的错误示范给你看了，也就等于教育了你。
我们拜访这个星球，就像来到一所学校。如果你想当一名美容师，就去一所美容学校。如果你想当一名机械师，就去一所机械学校。如果你想当律师，就去一所律师学校。
想想自己处处追究完美，对家人和同事经常责备，埋怨，让他们渐渐疏离自己。对母亲和亲戚充满怨恨，对过去受到的伤害始终放不下！
我愿意从我现在所处的地方开始 进行一次 心灵大扫除！
我愿意学习和改变， 我愿意给我自己自由！
无论是过去、现在，还是将来。
我永远不会被我的性格所羁绊——
我要抛弃我性格的弱点。
让我认识到我的存在是多么辉煌
我完全愿意学会爱自己
我的世界里一切都好！
晚上下班还是有些心慌，做了3遍服气觉得还是不舒服。下班路上买了火烧和凉拌苦瓜，回家一小口一小口的吃着，慢慢体会着胃宝的反应。一直在和胃宝沟通，如果你还想休息就给我一个信号哈，直到一个火烧都下肚，他也没给我任何信号。今天太累了，冲个澡就睡了。明天顺其自然复食吧！
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发表于 2018-9-21 19:24:42
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