TA的每日心情 | 2020-1-11 09:02 |
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签到天数: 33 天 [LV.5]辟谷中学I
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发表于 2018-11-5 13:36:12
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1. 是否了解学习路线?有没有制定好时间路线规划?
答:训练营地址在南京象山路31号白马书院,我们无锡一行五人驾车过去。11月12日上午7点由无锡出发,行车2小时40分,10点左右到达。
2. 是否了解学习期间天气情况?衣物日常用品有没有准备就位?
答:11月12~15日除14日小雨外,其他日都是晴天,气温18~19℃,带两套换洗衣物及两双鞋,1把雨伞及其他简易日常用品,轻装前往。
3. 是否需要携带药品?药品有没有准备就位?
答: 带 4天降糖药备用,药品已经准备好了。
4. 有没有按照制定好的辟谷计划进行?
答:每天进行辟谷前准备,包括早晚叩齿吞津、天行健大爱健身法10km、看辟谷直播及精品日记等。
5. 参加本次辟谷营,是否是带着你的问题来的?具体是那些问题?
答:主要问题有:
1.我与女儿的沟通不是很融洽,如何解决?
2.夫妻虽然日常之间彼此有交流,但3句话不到就会争吵,该怎么改善?
3.近期颈椎和肩背病又犯了,希望有解决办法?
4.其他:还在思考中……
6. 是否能找到你们组的义工?也发一张你们的自拍照或生活照,以便大家相互认识。
答:我会主动跟主办方联系确认我的义工组,我的自拍照见图片。
7.回答完这些问题后,可简单谈谈:在做辟谷准备期间,有哪些新的体会哦。
答:1.辟谷准备要做到好好吃饭,给身体提供必须的营养,做到想吃就吃,不饿不吃,切不可因为要辟谷有意减少食量。
2.要参加体育锻炼,增强体质,每天开心快走10km。
3.做好大爱健身法,结合快步走进行天行健。
4.读精品日记、回放直播,提高对辟谷的认识,少走弯路,这样对辟谷会更有信心。 |
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