今天好像接到信息了

贵大海

自9月初听朋友介绍入群以来，一直断断续续，半信半疑地做着功课，连扣齿吞津都无法正常进行，老是恶心反胃。直到9月15日参加了当地的线下聚会，听了导师指点和谷友的分享后，我才开始坚持做天行健快步走，大爱健身法，扣齿吞津等练习（除中秋节陪老人外）。昨天下午，知道村长要在晚上发信息，准备及时听直播。回家后有朋友来玩就没有听。朋友走后已是22点钟了，于是马上听村长直播，已到答疑阶段了，23点钟，到我的睡觉时间了，我就睡了。上半夜睡得不好，打了一个饱隔，感觉胸闷。早上6：10起床，接着听村长直播回放，做扣齿吞津，听村长发信息，听着听着就出现了村长说胸闷、打嗝、恶心、流泪、流鼻涕等。7：20分天行健快步走半小时到单位，脚心微微发热，身体微微出汗，恶心状况好转。

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

接到信息，那就玩一下不吃饭的游戏

贵大海

谢谢大家的鼓励，我们一起加油，共同进步！