我来了，再次贪婪的享受餐风饮露的日子。。。。。

荼靡花

      虽然离上次成功辟谷已经2年了，但一直在追随喝风，天行健，只是对我这个吃货来说，不吃东西好像很亏似的，两年前的辟谷后，来了一次原形必现，浮肿的格外夸张，但此次后，好久就没有复发了，后来判断，应该是气冲病灶吧。日常饮食的不自律，老毛病又范了。吃了胀，胀了肿，力体严重下降，气血日渐不足，因为老公严重质疑辟谷，不想太多矛盾，开始了求医之路，体检指标都正常，中药吃了几个月，无果，好吧，老公无奈下看到我不吃东西反倒精神舒服，来了一句，你爱咋咋吧。。哈哈，随时是辟谷的状态，好吧，开始享受轻松的日子了。
        9.26，这个让我纪念的日子，身心又一次感受到了轻松愉悦。早晚各一次5公里的天行健，期间大爱、六字养生决，问候目之所及的花草树，感谢他们，赞美他们，向邻居们微笑。
        9.30，5天了，体重从60到56.6，我的正常体重是55左右，在长夏的这三四个多月一下长了10斤了，主要是严重的脾肾阳虚导致的不消化和水肿，做艾灸后期都出红疹子了，可见身体内的毒素有多猖厥，希望辟谷好好清理一下，太对不起我的身体了，尤其是我的脾胃，脾胃宝宝，真的真的对不起，让你们受了太多苦。这几天算清水辟吧，也会喝几口蜂蜜酵素水，买的猕猴桃和桃李子（李子的口感，桃的外形）这水果第一次见，不知道叫啥，就先起个这朴实的名字吧。各尝了一口。淘到了一盒老公巨好评的加料豆沙月饼，哈哈，不吃几口，对不起自己呀，等我复谷就过期了。
        明天就是祖国母亲69岁华诞，上午组织了庄严的升国旗仪式，看着红旗在风中飘扬，激动而诚挚的祝福我的祖国，国泰民安，民主富强。

荼靡花

我的寒湿极其严重，不知辟谷期间艾灸会不会有促进排，5天了，舌象没有大的改变

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

荼靡花

10.1 体重56.4奇怪，居然和昨天差不多，依然6.30起床，收拾好到院子里天行健做大爱，真是发自内心的喜欢天行健，喜欢这种运动，运动中目之所及都是充满生机和美好的，爱你们，感谢你们。没有太克制自己，吃了很少的石榴，一粒一粒甜美多汁，满口清香。早晚的天行健是我最放松愉悦的时刻，精气神就是在此刻充盈的，宇宙，我是你的孩子，赐予我能量吧

荼靡花

10.1 体重56.4奇怪，居然和昨天差不多，依然6.30起床，收拾好到院子里天行健做大爱，真是发自内心的喜欢天行健，喜欢这种运动，运动中目之所及都是充满生机和美好的，爱你们，感谢你们。没有太克制自己，吃了很少的石榴，一粒一粒甜美多汁，满口清香。早晚的天行健是我最放松愉悦的时刻，精气神就是在此刻充盈的，宇宙，我是你的孩子，赐予我能量吧

龚权

相信自己，有福报！感恩你的分享！你是最棒的！

荼靡花

今天10.5，54.7.昨今两天在单位值班，以前是有些无聊的感觉，羡慕朋友们假期里周游世界，但这次我在我的世界里把值班过出了度假旅行的感觉。还是规律的6.40到院子里天行健6圈，走出的第一步就神奇的充满了能量，而且越走精神越饱满，发自内心的轻松愉悦。趁着假期里车少人少，探险吧，昨天，从单位骑行回家，哇，原来风里的骑行侠这么帅啊。刚好太阳晒不着，骑行道宽阔平坦，平时驾车无视的小店小物，都是如此的特别。昨天的兴奋余热不减，今天天行健后，又背个小包步行上班喽。冒险出状况了，走了一条不熟悉的路，居然绕远了很多，要迟到了，随机换了骑行，风一般的吹到了单位。哈哈。这两天有些放任，之前第5天上下的某些时段有些虚弱，这两天满血复活，自己都摸不着头脑，宇宙和身体是多么神奇。这两天在做背部和腹部艾灸，喝了浓的姜枣水，还吃了一点椰子肉，当然，还有一丁点大闸蟹和大量的葱蒜配料，就好这口。应该还不算掌握喝风文化的真谛，但调整心态绝对是核心，心情好的时候，仿佛整个世界都在爱自己，精神头好极了

荼靡花

为了迎接14号的40公里徒步，12号晚开始慢慢复谷。当日，步履轻盈，在山林之间天行健是多么享受和幸运的机会，后十公里是城市道路，空气不好，在犹豫要不要走完，想起喝风文化中的游戏心态，不力求完美，爱自己，听身体的，对，享受当下，不想走城市道路就不走了，何必逼着自己走全程，果断，轻松的放弃了素有的执念，吃牛肉丸去喽

荼靡花

今天10月25号，复谷两周了，每天天行健上班，骑车下班，在小区里再一次天行健，经常做大爱，看精品日记，听课，经常提醒自己爱自己，听身体的反应，游戏的心态面对问题，身心有了变化，体重没有太多反弹，回到了55公斤以内我的正常体重范围，精神饱满，胃涨和水肿的情况基本没有了，心情总是莫名的愉悦，