2018年10月1日耶丽分享《结缘免费辟谷，爱自己，做好自己》

耶丽

   

大家好！我是来自美丽山城重庆的耶丽。我分享的题目是[结缘免费辟谷 爱自己 做好自己]。
      2016年底，我在美容院听美容师闲谷，据说可长时间不吃饭，达到治病、瘦身、养颜之效果。我感到特别的神奇，便有了试一把的冲动（没想到我也有蛟龙出海的冒险精神哈），在朋友的帮助下，下载掌门，喜马拉雅，Is语音，注册论坛，开始了十二项准备功课（现在是十六项）。


就这样结缘了免费辟谷免费辟谷。准备了一段时间，自认准备了一段时间，就报名参加 第51期终南山辟谷训练营。12月4号接到村长的辟谷信息，全身发冷，胃堵，腋下发粘，满身发出酸臭味。

第二天进入辟谷状态。第一次辟谷十四天。125斤的我来了个华丽转身，瘦身10斤。杨柳腰，辟谷脸（紧致白晢），效果超好。从此，我便与免费辟谷结下了不解之缘。

       美女的哗变，蝴蝶自来。2017年初，我便带了十位重庆美女，报名参加了终南山第57期训练营，其间我参加了导师培训。三年中我辟谷十三次，现在已圆满了13次辟谷100天。

        第七次辟谷让我记忆犹新。原本身体棒棒的我，不明原由的拉肚子，一吃东西就拉，每次都是震仗翻天，一泻干里，泄完后人还精神，这样子历时四十几天，体重从115斤减到了102斤。


老公看不下去了，催促去医院检查，化验结果是消化不良，开了两百多元钱的中药调理，吃了几天没效果。顿顿吃饭还消化不良？开始纠结的我，晚上在掌门分享时询问了品味人生。她说我是接到辟谷信息了。一语惊醒梦中人。

我马上给肠胃做了大爱便开始辟谷。进入辟谷后第二天立马见效。至今再没有腹泻泄过。

       品味人生的点拨，辟谷的神奇，使我佩服得五体投地，坚定了跟着免费辟谷学习的信念。这次百日辟谷中，进入这次百日辟谷中，进入三十六天时，出现了荨麻疹，奇痒无比，呈对称状，手腕、手臂、前胸、后背、大腿、小腿、脚背……


从头到尾，排列有序，依次呈现，历时二十几天。让人彻底信服了。

      我想这大概就是村长说的气冲病灶吧。志佳也常说身体带点小伤小痛是福！不理它，任由它驰骋吧。

      辟谷六十天开始，我体验了一把什么叫做"五脏六腑灵气生"。今年七、八月，正值三伏天，沒吃饭就算了，连水都不想喝。


因为这阶段不时有满满的津液沁入囗中，一丝丝的，甜甜的，淡淡的香，又好似不带一点杂质，纯纯的那种味道，仿佛就是传说中的甘露，很愉悦，很享受.....这大概就是村长说的五脏六腑灵气生吧！

很仙儿哦！但是只要吃一点东东就消失了。一定要肠胃有那种饿饿的，空空的感觉时，才能体会得到。

       身体的变化折射出心里的变化。辟谷只是我们学习心法的一个切入点。爱自己、做好自己才是我们免费辟谷的精髓所在。


夫妻是我们“做好自己”最好的修行。我先生是村长常说的那种冥顽不化的政工干部，不容易接受免费辟谷文化，由于我的“作”，他的固执，我俩常常唇枪舌战，把家当成战场，硝烟弥漫，充满了火药味。一句话，一个眼神都将会引来一场无休止的争吵。

      爱自己，做好自己。是村长的口头禅。我们导师也是常常用来鞭策自己的。以前，我只是把自己放在观众席上，作为一个旁观者。现在我们有做个好女人的美好愿望，还有践行的众多名星榜样。我也该落落地了。

     日常生活中，我学着发自内心地去尊重他，肯定他,示弱去依赖他，满足他“大男子的保护欲".一起干干家务活，争着做饭，有空陪他看看电视剧，当我们意见相悖时，我会拉着他，看着他的眼睛说:  亲爱的，你说什么都是对的!  

    村长的心法让我天门开阖。现在的我淡然豁达，睿智调柔，驭夫之术，轻车熟路，以游戏的心境，优雅的姿态，包容接纳所有的完美和不足。爱自己，做好自己，幸福全家。

        谢谢大家！我爱您们!

                              57期导师 渝-耶丽姐

                              2018年10月1日晚7:30分享

        

粤自在

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龚权

有福报！加油！你是最棒的！谢谢你的分享！

渝－诚心

感谢耶丽大姐的精彩分享

吉C-舒心

您的分享真棒

辽阜新悟

分享的真好！

蒙A-自然

你很棒的

耶丽

谢谢亲们的大爱哟！

豫-上善若水lmm

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晋-郭晓燕

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