我的第四次辟谷开始了

蒙欢乐美

2018年9月28日，这几天每天跟喂宝宝沟通，我们28号要接信息辟谷了，晚上听直播就听到了村长发的辟谷信息，就看直播就打哈气流眼泪，要开始我第四次的辟谷，还看了下我的胃宝宝，真棒又接到了村长的信息，夸了下自己是最棒的
9月29号，早上起来神清气爽跟自己的胃宝宝说，今天我们开始又一次不吃饭的游戏我们一起加油哦，中午给女儿做蛋炒饭，女儿回来后又打了一碗面筋，她说父亲不在我们一起吃，我说我开始辟谷，让她自己吃，女儿说面筋很好吃，给我喂你一口，就是好吃，但我不馋不饿不想吃，今天一天神清气爽感觉特别舒服，

龚权

有悟性，有福报！你是最棒的！谢谢你的分享！感恩法布施！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

蒙欢乐美

9月30号，今天是辟谷的第三天，在公园里跑了一圈，走了三圈，碰到了两个谷友，聊了一下，夸我辟谷状态很好，谢谢朋友的夸奖，又碰到了一个佛友，给她介绍一下辟谷，他特别感兴趣，也要开始学习，希望他早日能去参加训练营。
       明天也想参加训练营，所以就和陌柔导师联系一下，他说这期人特别多，让我等待一下，看有没有住的地方？希望能有顺利通过，谢谢

蒙欢乐美

2018年9月29号，今天是我辟谷的第三天
哈哈今天的状态很好，早上在公园里跑了一圈，走了两圈，大约50分钟，身轻如燕不饿，不馋，感觉身体充满了能量，夸自己是最棒的。谢谢你，我爱我自己一个人偷着乐，哈哈哈。下午特别冷，好久没这样感觉，想到是辟谷的原因吧，不管它给自己又加了一件上衣，这下好一点，哈哈哈相信自己是最棒的。

蒙欢乐美

10月1号国庆节，辟谷第四天，祝愿我们的国家繁荣昌盛，国泰民安，中午接到了训练营的电话，喜出望外，哈又可以听新法课了，身体状况特别好，不馋不饿满口精液，下午出发
     丈夫把我和女儿送到训练赢，谢谢你亲爱的，晚上辟友们分享以前的养生方法，分享的都特别好，又加上陌柔导师的指导，大家又对辟谷有近一步的了解，大家都讲的特别兴奋。
   期待明天收获满满。

蒙欢乐美

十月六日辟谷第九天，早上起来走了一小时的天行健。慢跑20分钟，感受到身轻如燕的感觉，一边天行健，一边给身体做大爱，情不自禁的笑起来，回来后又一次大扫除，洗了好多的衣服，也不累也不饿，不知不知不觉中午了，赶快给女儿做饭，因为答应她下午要买成人礼服，饭做熟了是我最爱吃的粉汤油面，长了一口汤，哇，自己厨艺太好了，女儿吃着我看着，女儿说特别好吃，好有成就感。

蒙欢乐美

今天辟谷第十二天，和每天一样天行键1小时，今天我也要蛟龙出海，中国人的险精神，辟谷去北京进货，给自己点赞，早上丈夫做早点我收拾家，在闲下的过程中丈夫用力在我胸前抓一下，呀好病我就上前把他打了几下，我这是有火堪发直需发，要是以前我会忍者，我知道是丈夫和我开玩笑，但是你那不能抓，而且抓的我好痛，把丈夫下一跳，笑者说我咋么会打他，哈哈我也学会了有火堪发直需发，我也不纠结，不是后悔。

蒙欢乐美

2018.11.29日今年第五次辟
       今天晚上别一边洗衣服一边听村长发辟谷信息，九点多接到了辟谷信息，打哈气流眼泪，胃里打嗝。哈哈又一次接到了信息，和自己的胃宝宝沟通，我们天又开始辟谷了，谢谢你，我爱你们。这两个月每天天行健，给身体做大爱，每天晚上看直播，看精品日记，把自己都泡在喝风里，自己忙的不亦乐乎，12月3号报了终南山训练营，又报了导师，希望这次进山，收获满满，我是最棒的。

蒙欢乐美

   今天辟谷第二天，早上起7点起床和丈夫天行键，十月的天7点外面蒙蒙亮，外面有点冷，想到女儿6点钟半到校，挺辛苦的，年青人吃点苦不怕什么，给女儿做大爱你很棒，妈妈相信你一定能成功，也边走门边给身体做大爱，感觉到什么才是身心和一，不知不觉的走了一个小时，自己状态很好，一个人在店里呆一天，不累午餐不饿，晚上到老妈家吃饭，姐姐们都在，告诉了她们我要去钟南山学导师，姐姐们都很支持我，都鼓励我，开饭了家人们吃者我看着，不馋不饿。

蒙欢乐美

辟谷第三天，早上天行健1小时，腿有点软，走的不如以前快，但状态挺好，中午准备坐火车，所以上午在家收拾行李，并且中午给丈夫和女儿做饭，在家吃了几颗花生几颗枣，身体壮态很好，中午和谷友李静一起坐火走，很高兴和包头的谷友一趟车，很投缘聊到了九点，喝了一杯李静带的姜茶，休息了。

蒙欢乐美

12月11日，天气特别冷，今天跟身体沟通放个假，早上不去天行健，坐在被窝里，给身体做大爱，听渝明老师的静心音乐，做服气法，龙腾九式，把屋子打扫一遍，然后去上班。
      晚上天行健，和丈夫去了姑姑家，姑姑给我们准备了晚餐，说自己辟谷不吃饭。可姑姑说这是专门为我准备的晚餐，所以就没好意思拒绝，顺其自然，吃了点，哈哈哈也来个流氓辟谷。在姑姑家大约呆在九点半，我和爱人继续天行健回家。大约半小时就到了家门，回家听村长答疑，从张长答疑11点钟结束，11点15女儿放学回来，又给做了晚餐，女儿发现我瘦了许多，告诉我妈妈，你不能瘦了。你身材已经很好了。我也感觉我特别漂亮，身材特别好，带着笑容和爱，进入梦乡。

蒙欢乐美

今天辟谷第15天，和谷友们一起参加了线下聚会，天气寒冷，但依然看到横刀穿的半袖，和只穿长裤，不穿秋裤，厉害厉害。
       今天线下聚会，40多人老谷分亨了，辟谷中带来的快乐，新谷友听得炯炯有神，开场白讲了什么叫辟谷？还有辟谷中惩戒的知识，他的知识渊博，说话接地气，让谷友们都能听得明白，我们巴彦淖尔的人特别有福，能有这么好的导师，横刀棒棒的。
        谷友各自分享了自己在辟谷中的受益情况，和改变了夫妻关系，改变了身体状况，还有美女分享了自己做的个子长高，全场人哄堂大笑，美女好棒。参加线下聚会，受益匪浅，所以下次不掉队，继续参加，让自己更热爱这辟谷这件事。
       晚上和丈夫去母亲家，妈妈给丈夫做了丰盛的晚餐，我不饿，就是有点馋，于是吃了两颗红枣。告诉妈妈，我这次辟谷状态很好，妈妈看到了，不可思议，他也做好16项工作，准备明年辟谷，爸爸妈妈给我们讲了过去的故事，他们经历了很多，那时没吃没穿，但过的很开心，可我们现在什么都有，为什么过的不开心呢？所以我们要好好学辟谷，认识自己，好好过好每一天。

蒙欢乐美

今天参加了线下见面会，陌柔导师讲什么叫辟谷，讲的特别好，老谷友，上去分享，我也分享了辟谷前后的变化，自己上台有点紧张，给身体做大爱，我们什么都不怕，消除了紧张感，告诉谷友，我正辟谷22天，壮太特别好，是的，越分享越受益，让自己成长起来，还得好好分享，好好学习。

蒙欢乐美

辟谷第24天，早上依然和丈夫天行健，加大健身法，神清气爽身轻如燕，今天冬至，和丈夫一起去菜店买了水果，丈夫准备回农村去祭祖，回家后我在祖宗排位前供了水果，读了感念先祖文，感恩祖先让我能接触传统文化，接触到辟谷，是老祖宗在保佑着我，自己为自己加油。  
        中午给女儿做饭，觉得有点馋，所以吃了一个包子，也偷吃点来个流氓辟谷，但是喉咙不舒服，有堵的感觉，下次可不能偷吃了。
      晚上练了福气法，和龙腾九式因为冬至又给女儿包的饺子，晚上睡觉又和女儿做了静音冥想，好困呀，11点半了上床休息。
        今天辟谷25天，天零下20度，有点不想起，但是鼓励自己还是出去天行健，丈夫出去天行健了，昨晚他也接到了村长的辟谷的信息，精神状态特别好，我们两个终于可以一起辟谷，但我在公园没有碰到，回家后练龙腾九式，辟谷第24天，早上依然和丈夫天行健，加大健身法，神清气爽身轻如燕，今天冬至，和丈夫一起去菜店买了水果，丈夫准备回农村去祭祖，回家后我在祖宗排位前供了水果，读了感念先祖文，感恩祖先让我能接触传统文化，接触到辟谷，是老祖宗在保佑着我，自己为自己加油。  
        中午给女儿做饭，觉得有点馋，所以吃了一个包子，也偷吃点来个流氓辟谷，但是喉咙不舒服，有堵的感觉，下次可不能偷吃了。
      晚上练了福气法，和龙腾九式因为冬至又给女儿包的饺子，晚上睡觉又和女儿做了静音冥想，好困呀，11点半了上床休息。
        今天辟谷25天，天零下20度，有点不想起，但是鼓励自己还是出去天行健，丈夫出去天行健了，昨晚他也接到了村长的辟谷的信息，精神状态特别好，我们两个终于可以一起辟谷，但我在公园没有碰到，回家后练龙腾九式，福气法，丈夫上班我在家里收拾被子，今天做个断舍离，能用的用不用的扔掉，床上做个大垫子，蹲下站起有点晕，过一会儿就没事了，吃了几个沙枣，和两块苹果。服气法，丈夫上班我在家里收拾被子，今天做个断舍离，能用的用不用的扔掉，床上做个大垫子，蹲下站起有点晕，过一会儿就没事了，吃了几个沙枣，和两块苹果。

蒙欢乐美

今天辟谷第26天参加了线下见面会，陌柔导师讲什么叫辟谷，讲的特别好，老谷友，上去分享，我也分享了辟谷前后的变化，自己上台有点紧张，给身体做大爱，我们什么都不怕，消除了紧张感，告诉谷友，我正辟谷26天，壮太特别好，是的，越分享越受益，让自己成长起来，还得好好分享，好好学习。

蒙欢乐美

12月25号辟谷第27天，早上依然和丈夫天行健大约一小时，别走别给身体做大爱，今天走的有点慢，身体有点软。但丈夫走的特快，那就让他先走吧，他辟谷第三天，夫妻同修真好，互相鼓励，互相给对方做大爱，中午给女儿一个人做饭，真是人少好吃，人多好做。这下可考验我的手艺了。中午喝了一小杯水，吃了口咸菜，好香呀，人间美味。

蒙欢乐美

辟谷第28天，今天是我们伟大领袖，毛主席诞辰第125周年纪念日，感谢你毛主席，有你才有我们现在的幸福生活，我们要好好爱自己，把家庭过好。早上和丈夫天行健，边走边给身体做大爱，丈夫依然走的比我快，还是让他先走，回家后看了杨景皓的直播，边看也和杨景皓给身体做头爱，感觉挺好，今天大号了肚子好舒服，中午上班，有点馋，吃了几颗沙枣，今天生意挺好，忙了一下午，身体棒棒的晚上满载而归。

蒙欢乐美

辟谷第29天，今天特别冷，零下24度，早上天行健，夸自己的身体特别棒不怕冷依然爱运动，早上一杯水，有点嗓子疼，是气冲病燥吧，所以晚上多喝了点水，给嗓子做大爱你真能干，发出美好的声音，与人沟通全靠你了，谢谢你，我爱你，以后要好好保护你，晚上听直播，听着听着就睡着了。

蒙欢乐美

辟谷30天，早上起来发见自己来月经，量少有点黑，腰困肚子有点不舒服，天冷没有天行健，在被子里多睡了一会，起来后听了俞明老师的静心音乐，喝了一小杯水，天行健上班，去店里跟丈夫因打水争吵起来，心情不好，又犯了毛病，和以前一样，抱怨一大堆，还有因在小区群发辟谷消息，被别人骂了一顿，这下更气了，心情更不好，感觉自己太冤枉了，自己和自己对话，你怎么啦？经不起考验了，这点事把我翻来覆去想了一天，怎么也跳不出来？看了一个学员问村长，今天遇到被冤枉的事要是遇到了以前，肯定受不了，可是现在内心强大了，其实发现现在的事根本不重要，张老师答内心强大了，其他不重要，举了小平的例子，要说被冤枉，小平那绝对是被冤枉得很厉害，他完全有资格抱怨，有资格消沉，有资格说那些糟糕的话，可事实上咋样呢？在一个强者的眼里，在一个内心强大的人眼里，那是没出息的表现。真是听君一句话，胜都十年书。是自己内心不够强大，世上没有什么好事和坏事谢谢村长的解答，受益匪浅。让自己从牢笼里走出来。