真开心！在家门口可以与大家一起辟谷

爱无界

本以为多次辟谷了、又做了准备功课、天行健早晚各一小时，应该一切都好，可是今天辟谷第一天却多次有饿的感觉。早上进入会议室就老打哈欠，老师做引导时又很困，点穴时感觉挺舒服。晚上分组分享时听大家分享奇迹很开心。晚上有点头疼。感恩喝风辟谷！感恩遇见

龚权

悟性很高，有福报！感恩你的分享！法布施！

渝－诚心

谢谢分享，开心辟谷每一天

爱无界

渝－诚心 发表于 2018-10-2 20:57
谢谢分享，开心辟谷每一天

谢谢您的关注

爱无界

龚权 发表于 2018-10-2 09:56
悟性很高，有福报！感恩你的分享！法布施！

感恩关注，多来鼓励我哈！

爱无界

第三天，没有了第一天和第二天的困倦、头两天上课就困无论上午下午、似乎是村长上课时困得最快{:11_510:}今天依旧有点馋
昨天村长举例说一个女人和婆家所有人关系都不好、后来改变自己了，关系开始变好！我突然就流泪了，说不好为什么
今天村长讲真正孝敬老人应该是如何做、我从举的例子中反观自己一直不是真正的孝顺、我虽然做的似乎很好、但不是心甘情愿的孝顺、只是为了证明自己孝顺、证明自己高尚，总想证明你们看我克服了多少困难还来孝敬你们，上哪找这么好的媳妇去。
今天还明白一件事，也跟老公坦诚地表达了：我明白为什么向你开口要钱很难了，我怕你瞧不起我。对不起是我错了，你不会瞧不起我、是我自己瞧不起自己。
晚上当老公斥责我这么晚了还不回家时我又有火气啦，我在想去外地你不高兴、在本地你还生气，难道要我像宠物一样就什么都听你的就算好女人了吗？突然就想说：你要是受不了我就离婚吧。反正我学习是为了和你搞好关系，我多想让你看见我改变了
晚上分享时释然导师的老公说我做的不好、要是他他也生气，还有方块老师也在微信和我说我做的不好，我都接受了他们的意见和建议！感恩一切遇见{:11_491:}

爱无界

第四天，训练营结束，我们回老家过节。很开心今天没晕车，我不知道晕车是哪里有问题，但我肯定了结果：坐车是享受的事情，以后无论坐车还是开车都是很享受的事情。感谢了智慧的身体。赞美了智慧的身体！想起第一次辟谷结束后坐车也没晕车，我想这次会一直好下去的
今天和很多亲人在一起，忍不住吃了一点水果：枣和葡萄，现在饭菜对我没啥诱惑力。甜东西对我有诱惑

爱无界

第六天，在我看来这次辟谷不算成功，昨天为了让我三姨开心，吃了她特意为我包的饺子。不过没关系，成功不成功又怎样呢。不能为了自己让别人不开心。我感觉还不错、吃六个大饺子，胃丝毫没有不舒服，本以为今天会饿呢，却一点没饿、宴席上我看着他们吃一点也没馋，晚上回到朝阳吃了三姨给的葡萄、吃的很饱才罢休{:11_510:}
昨晚上和三姑杨柳聊得很好，亲人中有共同话题探讨太好了

爱无界

第七天了，此刻现在我有饿感，但是不想吃东西，刚才没饿感、就是馋葡萄，从冰箱里取出两粒吃了、马上胃不舒服、呕了几下、也没吐出来。
我发现最近觉比较多，昨晚睡的不算太晚、今早睡到八点，感觉睡得时间有点长，之前有段时间一天睡五个小时也没觉得困倦、精神也不错的。
今天发现手背上那个像是瘊子一样的疙瘩变小了，之前没想起照个照片、今天照了几张留个证据、看看几天能消失{:11_486:}
开始写日记之前又突然流鼻涕了，突然有个有趣的想法，训练营上村长说鼻炎有气不顺的隐喻、我这鼻炎不一样，气挺顺的、就是打喷嚏流鼻涕，是不是我的头脑层面一直在压抑控制着内在的高能量，能量在以这种形式一直在释放呀{:11_510:}{:11_510:}{:11_510:}

爱无界

第八天、有点像第一天时的感觉：又馋又饿，上午喝了一杯水、今天一天就早上小便一次、到办公室之后一次厕所也没上、真好！之前一天总上厕所、总觉得吃的没有排出去的多。晚上喝了几口馄饨汤、喝完胃有些不舒服，打了几个气嗝好一些，后来馋葡萄又吃了一些葡萄，感谢葡萄带给我的美好感受，真幸福！
我发现我做扣齿还未吞津马上就胃饱饱的感觉、就有一股气往上返，就必须打嗝才舒服、这几天都有这种现象，难道牙齿一碰、胃就能感觉到在吃东西胃？

爱无界

      辟谷第十天，金天早上天行健感到双腿有些无力，后半程有些酸；我这几天喝水也不多，只是每天都会吃一些葡萄，我也说不好是因为我三姨送给我的不吃感觉浪费了我三姨的爱，还是在为馋嘴找借口；不过这几天老是考虑吃不吃，让我从心底深处生出了感恩食物的情感，真的很感谢过往各种食物带给我的美好感受！有时我去品尝食物，咀嚼后吐掉，但我发现我不满足于尝到食物的味道，吞咽的那一瞬间才让我满足，是占有的欲望在作祟吗？
      我不知道别人能否闻到我的口气，但这次辟谷自我感觉口不臭，虽不清新，有一点点不知是什么味道，说苦也不是苦，反正不臭，味道也不重，相反我闻到同事口气很重，熏得我不行。
      昨天鼻炎又犯得很严重，鼻涕又止不住了，躺下睡了一会缓解一些，到下午才好，今天感觉很好，很正常，哈哈哈，一想到鼻子马上就打喷嚏啦，记得好像去年有一阶段鼻炎没犯，但起念：这段时间没犯，马上就犯了，我的鼻子不能想起哈哈；我很奇怪我流鼻涕不止时我躺下一会就好，或站桩或打坐都是一会就好

迟虞

谢谢分享，真棒，和大家一起辟谷就是开心。

爱无界

第11天，早上天行健腿还是酸乏的感觉，昨天夜里左胯骨轴很疼疼醒了。今天感觉小便好像有香气，不太确定{:11_510:}，这几天办公室冷、也没像以前那样厕所一趟接着一趟，平时的情况是尿也不多、但不去的话就觉得憋得慌，喝点水后、如果冷就觉得排出去的比喝进来的多
晚上回来天行健时后背酸疼感觉乏累、这几天在办公室都会感到轻微的背酸痛、比之前疼的面积小了一些、程度也轻了些。
晚上走在街上看见各种小吃店、什么都想吃{:11_497:}我有了结束辟谷的念头，可想写日记时点开公众号看到一篇文章，文章里写道第一次辟谷九天小三阳就好了，并且后来又辟谷100天精神体力都很好，我决定还是继续、目标100天，正好春节之前结束，我的小三阳也会好的{:11_469:}
借由馋来感受一下过往食物给我的美好感受，深深的感恩各种食物

爱无界

今天，转念：特意感谢双腿，我觉得腿不该酸乏，没感谢他这么多天没吃东西、运动量没减还表现这么好。
后背疼今天严重、持续时间长，疼的面积大了、程度也加深了

爱无界

第14天，早上和晚上都吃了东西，早上在沈阳奥兰请吃小笼包，晚上到家二姑请吃饺子，是接着辟谷还是结束明天再定吧，不纠结

浅笑轻弹

棒棒哒

爱无界

今天还是接着辟谷了，我觉得我是受老师对辟谷的设定影响会去吃东西，记得第一次辟谷老师说辟谷什么也不能吃，那我七天时间也没馋也没饿、只是有排毒反应、打嗝呕吐，后来在网络上听老师说辟谷可以吃红薯或山药，那我就吃了红薯和山药；喝风提倡顺其自然、不勉强，那我就什么都想吃了{:11_510:}表面上看是为了不让他人不舒服、其实还是自己想吃
今天月经第一天、较上次日期推迟了8天、小腹和大腿根部还是有一些疼的。
我觉得我晕车模式要终结了{:11_486:}好开心！昨天从沈阳回来是坐虎跃快客、座位是中间位置22、23号、试图与第一排坐换座位未成功，正好检验一下、真是太棒了没晕车！
今天还做了一件大事，对我来说很大的事，跟老公忏悔

爱无界

很开心今天第十九天啦！早上天行健感觉轻松有力量心情愉悦！不知道是不是今早在家里做了龙腾九式、六字服气扣齿吞津全套、所以天行健感觉这么好，每天都是走到办公室之后才做，可是训练营也是先做天行健再做龙腾九式等功法的。明早再试试；
今天下午有一会儿饿感比较强，想吃点东西但是因为身边什么也没有就没吃，下班天行健回家，感觉没有早上有力量，走一会就感觉腿有些累，我仔细的觉察、左腿乏累不明显，右腿重一些，膝盖和胯骨有些痛感、右肩有些疼、右肩疼时好时疼一些日子了，总的来说左侧身体轻松，我在做扣齿吞津时、是打坐的姿势，闭眼的话时常感觉到摄体要不是歪的、要不是扭曲的，之前打坐也出现过这种感觉。
这几天下班回家路上胃都是有些堵的，这是提示我不要吃东西接着辟谷下去吗？我计划100天。前天晚上馋给儿子买的麻花、我吃了半根、吃的时候就想：吃完吐出来，吃完果然吐了一会，不然胃不舒服。吐完就好多了。我之前辟谷白天是不困的，这几天下午会打瞌睡，眯一下就精神了，感觉没睡着呢就醒了。
之前听其他人说辟谷结束后吃什么东西都好吃，我这么多次都没有那种感觉，结束了吃东西也不舒服也吃不出好吃，这几天我就感觉吃什么都好吃，有一天吃了黄瓜，好吃！昨天同事给我一小块儿苹果吃起来好甜呀！前两天我喝烧开了的桶装饮用水很甜，我说水甜同事还觉得我好玩儿
看见我的人都说我瘦的脸上皱纹多了，我没难过、无所谓，多就多，我知道会越来越美丽越来越年轻的，我的脸色越来越通透了，虽然不算好，但是比之前亮了很多，不那么暗黄了，我自己摸着手感很好、洗脸时感觉光滑细嫩，手的皮肤也感觉很细腻了，特别开心，说着看了一下手、突然感觉很好看，之前一直嫌弃自己的手粗糙难看，按一下指甲、好像比以前坚硬了

爱无界

第二十一天，今天身体感觉很舒服，另外做扣齿吞津时突然感觉和之前不一样了，之前每次做时开始津液有泡沫有一点稠（不太准确想不到别的词），后半段就感觉津液不足，今天呢津液像水一样、清凉感、开始到结束无论是多少还是清稠都没啥明显变化。
坐客车去锦州、没像之前提前买前面的座以防晕车，我上车习惯性的想坐到前面与人换座位，可是一想这样的话还要跟别人说：我们换个座可以吗？我晕车”那就又把旧程序召唤回来了，我已经是新程序了，不晕车了，坐车是很享受的事了，为什么还要寻找旧模式呢？就坐到自己的位置去了、一点没晕、只是觉得车里的味道不好闻。
昨天早上起来感觉心突突浑身突突的没力气，去参加线下聚会走着去的，出屋子就感觉不错、走到地方基本上就很好了！我还分享了我训练营后的感受和变化：4点:1、孝敬老人没有心甘情愿  2、对老公忏悔有了实际行动。3、对食物过敏感恩之行。4、 体重减的慢、因为自己不想瘦  对自己主动去分享的行动很满意
加油

爱无界

第22天上午，此时肚子咕咕叫有饿感、比较饿。呼吸时鼻腔偶尔会有清凉感，很通畅的感觉