辟谷第八天、第九天

菩提明镜

今天状态完全正常，感觉运动越来越有劲、越灵活，觉察出筋骨舒展的快乐，以前困扰自己的腰、背、颈部的不适慢慢消失，偶尔的痛感我想是自己的习惯性思维认为这些部位不舒服的原因。全天喝五六杯蜂蜜水，四分之一西瓜（小西瓜），一口黄桃（儿子硬塞在我嘴里的）、一颗奶豆。上下午天行健共俩小时。第九天，状态如昨，今天有点小情绪，中午一颗奶豆，俩个橘子，晚上一袋牛奶，五分之一梨子、一颗枣子。发现食物确实有安抚、调节情绪的作用。全天五杯蜂蜜水。未运动，辟谷开始至今无大便。

龚权

悟性好高，有福报！感恩你的分享！你太棒了！

渝－诚心

辟谷期间没大便很正常