辟谷日记

浙温暖

今天是辟谷第二天，早晨头晕晕的，全身无力，我真不想起床，我说没力气，老公说，你说没力气就暗示自己了，勉强起床去练功，感觉还是不行，人软软的，呼吸都不太好，担心自己会晕倒，和糖糖导师说了，她说帮我拿个水果过来，上课时隔壁的谷友给我吃了几颗红枣，然后坚持上课，听着课，头也不晕了，气也顺了。今天收获太大了，听了老师的六法，蛟龙出海讲的是冒险精神，二龙戏珠讲的是游戏的态度，三阳开泰讲的是每天都是新的开始，天门开阖讲的是顺其自然，行云步雨讲的是怎么完成自己的使命，水火即济是讲阴阳平衡。上完课，和老公一起天行健，晚上小组讨论怎么样顺其自然，大家收获都很大，我也棒棒的，会学会爱自己，说不，让儿子和老公做自己，让父母做自己吧。我今天吃了枣，喝了红糖水，感觉自己状态越来越好，早上大便没有排不出，有浊气排出，原来我的胃这么棒，支持我，明天会更棒的，加油！给自己制定一个目标，国庆七天辟谷冒险之旅。我爱你。

渝－诚心

加油，开心辟谷每一天

龚权

你太棒了有悟性，有福报！好好学习！感恩你的分享，法布施！