★免费辟谷★———大成耕读

 找回密码
 注册

微信登录

微信扫一扫,快速登录

查看: 745|回复: 1

辟谷前准备作业之十二:停止做这些事

  [复制链接]
  • TA的每日心情

    2013-10-19 08:10
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2018-10-4 09:20:42 | 显示全部楼层 |阅读模式
    正在准备辟谷的你,请停止做这些事!

    1,减食

    仍然有人以为减少食量是辟谷前准备,再说一遍不要减食,正常吃饭即可。

    甚至由于你做了其他的辟谷前准备功课,现在食量超大都属正常,想吃就吃。

    2,瑜伽、太极

    如果你以前长期练瑜伽或太极,那么继续;

    如果以前没有这些习惯,为了要准备辟谷而开始学瑜伽太极都没必要。

    并非说瑜伽和太极不好,恰恰相反,瑜伽和太极博大精深,非几日之功能得其精髓,具体原因,面授时再讲。

    3,打坐、服气

    辟谷前准备不包括服气、打坐,请停止这些无用功。辟谷训练营期间,才会讲解《六字诀服气法》,现在瞎练对自己没帮助。

    PS: 很多人看到停止打坐、服气,会觉得和辟谷教程矛盾。是的,不用练打坐和服气,具体原因辟谷面授课程上会讲到,不是几句话能说的清楚。

    辟谷教程中的帖子大多写于8年前,那时没有直播课程等,是当时条件下编写的。而现在的情况和那时不可同日而语。


    该用户从未签到

    发表于 2024-1-31 16:51:19 | 显示全部楼层
    有点被吓的感觉
    在不饿的情况下进食减少饭量或餐数对于保护肌体是有益的吧
    回复

    使用道具 举报

    您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册 微信登录

    本版积分规则

    https://www.52bigu.com/thread-460693-1-1.html

    辟谷 | 西安大成耕读文化传媒有限责任公司© 2012-2015 www.52bigu.com All rights reserved.

    手机版|小黑屋|★免费辟谷★———大成耕读
    违法和不良信息举报电话:13227768663将免费辟谷进行到底。。。

    陕ICP备20008113号

    快速回复 返回顶部 返回列表