|
|
本帖最后由 菩提明镜 于 2018-10-4 22:29 编辑
一切如常，不饿，略有馋意。这几天陪着先生儿子，没有认真天行健，意志有松动，想着一俩天就复食吧。照例是每天的五六杯蜂蜜水，早上喝了半碗牛奶粥，出去天行健跑步一小时。中午给他们煮饺子，喝了俩大碗饺子汤，午睡醒来又是俩大碗，一颗梨，晚上仍旧俩大碗。纠结于一直没有大便相等到宿便排出后再复食，晚上直播课问了二姐后放心睡觉只等明天好好吃饭了。说实在的，我对美食还是很有欲望的。对了，忘了汇报我的体重变化了，辟谷前90斤，辟谷七天84斤，辟谷十天仍旧84斤，减重6斤，自觉体态更加轻盈，辟谷前无甚大的毛病，多年伏案工作颈、背、腰都有不同程度损伤，辟谷期间不适感减轻。前几年就有失眠问题，经常连续半月一月睡不着觉，也就是白天黑夜不合眼，这几年通过学习佛法睡眠有了改观，可辟谷前几天莫名睡不着了，辟谷十天一眼未合。对于睡眠我不纠结，精神状态一点也不影响。但是这十天的辟谷我没有特别喜悦的感觉，对于大爱也是简单的重复，我想这与我没有参加线下聚会和训练营有关，没能从导师给谷友们身上汲取到能量。不管怎么说这次辟谷也算是一次成功的尝试，我应该给自己点个赞。期待下次的线下聚会和训练营还有终南山，我一定会去的。感谢喝风、感谢所有人，我爱你们！ |
|
[复制链接]
/1 
IP卡
狗仔卡
发表于 2018-10-4 22:26:24
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
显身卡