开始认真做准备了

菁菁草

   近几年因为身体原因比较关注健康类的资讯，辟谷一直以为是道家专有的功法比较高深莫测，想学觉得有点玄幻离自己很远。前两年有个不太熟悉的朋友给我说她在辟谷学费上万，只见她动不动就说自己去辟谷营几天不吃饭最多一次说她三十几天没吃饭，但是我看着她依然肥硕的身材和见了吃的就走不动的状态觉得辟谷也就那么一回事了。直到两年前一位刚认识的大家给我分享有免费的辟谷并且给我推荐了公众号，我关注公众号后并且下载了掌门而且也进了陕西辟谷群看了几天也没什么感觉，就没有进一步关注了，因该是缘分未到吧！去年因为工作关系我删除了自己微信里近100个群但是就没有删除喝风辟谷的任何消息，依然留着公众号和群，冥冥之中总认为我会进入免费辟谷的。终于今年一位朋友在7月拉我去参加线下聚会使我眼见为实，在聚会中学习了如何做好辟谷准备，蓝妹妹精致的身材和状态激起我辟谷的热情，于是我在8月又和另一位朋友再次参加了线下聚会，回来后就断断续续进行了天行健和大爱健身法，观看直播和日记等。现在想参加10月22号的训练营，希望报名成功和接收到辟谷信息。

龚权

有悟性，有福报！感恩你的分享，法布施！你太棒了。

渝－诚心

做好功课都能上训练营学习

秦感恩一切

温馨提示------
  《辟谷前“新”16项准备功课分解》------
        张渭廉村长对《辟谷教程》16项准备功课进行了修改与升级，乍一看------哇塞！这么多作业唉！而实际上也不算多。我把它分解一下，便于新学员掌握：
        一、对新学员来说，要做的准备功课只有第1-13项，第14项是学导师同学要做的，第15项是重病和西安当地同学要做的，第16项是上终南山参加面授的同学要做的。
        二、只做一次的功课有5项：2.下载手机〔掌门〕；3.关注微信订阅号；4.进入辟谷准备板块，发辟谷前准备日记贴；5.进当地群找到组织；10.开始制定辟谷方案。
        三、只需稍加注意的有1项：1.好好吃饭。
        四、不需要做的有1项：12.停止做这些事。
        五、自愿参加的有1项：13.参加线下聚会。
        六、每天必做的只有6项：2.参加辟谷直播课程；6.体育锻炼现在开始；7.实践《大爱健身法》；8.开始“天行健”；9.练习“叩齿吞津”；11.学习精品日记。
        注意：第6项体育锻炼可以同第8项“天行健”合二为一，因为天行健要比单纯体育锻炼效果要好得多。
        七、这样一分解的话，在其它项目都做过的前提下，每天只要重点抓住以下5项作业，扎实做好、做充分就OK啦！用不了多久，就会进入辟谷状态：
2.听直播课；
7.做大爱健身法；
8.做天行健；
9.做叩齿吞津；
11.看精品日记。
        （心有余力的同学可以多学习导师要学的内容，也可以多读村长说的哪些书籍哦！）
        尊敬的新同学们，来吧！用游戏的心态试试吧！可好玩儿啦！美的不要不要的，健康、快乐、幸福在向你们招手，张渭廉村长和众谷友在终南山等着你们呢！不见不散哦！