2018.10.3新_快乐精灵分享（我要绽放）

新快乐的精灵

大家晚上好!我是来自新疆的快乐精灵，因为不想吃降压药于2017年11月份开始接触喝风辟谷。

认真做十六项准备功课，先后参加了两次线下聚会，于2017年12月份在新疆训练营带着好奇，紧张，激动的心情尝试了第一次点穴辟谷，顺利辟谷14天，感觉非常好。


以后的两次辟谷是自然辟谷和意念辟谷 分别是7天和8天。从此就爱上了喝风辟谷，到目前为止已参加新疆训练营很多次，几乎是期期不落。

首先在此要感谢老同学绿蔓，花语让我有缘结识了喝风辟谷。通过这一年的学习，不仅停服了降压药，没想到还有很多意外的收获，真是惊喜不断，我深深地感受到喝风文化的魅力，它逐渐打开了我的智慧大门，使我生命得一重建，

喝风辟谷在我生活中占据了重要的位置，就是我的生命，我已离不开它了。随着学习张渭廉心法的不断深入，我的心每天都在下沉着，喜悦的心情布满全身，溢于言表，我感到自己内心越来越充实，精气神越来越足 感觉自己就是一个美少女。

学习喝风辟谷后身体发生了很大变化:

1:做好辟谷前的十六项准备功课。听话，相信，照做如:读精辟日记，听语音课等，反复收听“绿蔓聊天记录”里的每篇文章，特别是柯云路老师的“走出心灵的地狱”和“破译疾病的密码”这两篇文章。


我第一感觉就是:原来自己就是自己最知心的朋友，最亲密的伴侣，爱就在自己的身体里。之后，发现体重减轻，双臂变细。之前人瘦胳膊粗与身体很不协调，从不穿无袖衣服，今年买了好几件无袖连衣裙，美美的秀了一把，开心极了，原来我是这么美。

2:撕掉了高血压的标签。辟谷的第一天就坚决的停服了吃了一年的减压药。其实从一开始我就抗拒这个标签，因为没有家族史，自身没有感觉，只凭血压仪测量出血压高，加上我一测血压心里就紧张，


所以服用后上火，失眠体重速增，半年增加了20斤，我还一直拒办慢病卡，潜意识不承认自己血压高，但迫于压力又不能不吃减压药，纠结，焦虑，恐惧。我一直坚信对身体的感觉，几年都不去医院体检，这个自信一下被高血压彻底击垮了，我在痛苦中挣扎，煎熬。喝风辟谷重新给我树立起了自信，我心无病，谁能病我。

我把家里的进口降压药全部丢进垃圾箱。我要感谢智慧的身体及时给我发出了求救信号，让我重新审视自己的行为；让我有辛结缘喝风。虽然再没有量血压，但我感觉自己的血压正常了，因为我的心态转变了，不在抱怨，执着，追求完美。


我的睡眠恢复到少女时代，无忧无虑，每天都是灿烂的笑容，我是一个有福报的人。

当身体出现问题时，辟谷就像手机.电脑死机重启一样，可以快速重建新的生命。

3:肠胃功能加强了。过去不能吃辣，冰冷的东西，还经常消化不良，现在什么都能吃了，无所顾忌，吃啥啥香，充分享受美食，生活原来是这样的美好。

4:自从学习喝风辟谷后，家里的花也茂盛起来。有盆几年都不长的花今年长得特别好，一直不开花的植物今年也盛开，其他的花也生长旺盛。连植物都感受到我爱的气场，太神奇了。

5:身体变柔软了，肌肉变结实了，皮肤变光滑细腻了。学习喝风辟谷后，我放弃练了十几年的普拉提健身操只走天行健加大爱，效果比练普拉提还要好。瑜伽的有些拉伸动作，现在很容易做到，腰腹部上的肌肉变的更结实了，真是出乎意料。

6:脚气消失了，老花眼有所改善，烈日炎炎下眼睛不再怕强光，出门不用戴太阳镜，照相更美了。

7:开启了我的智慧大门。过去不太喜欢看电视，总觉得没意思，看电影也是看热闹，找看大片的感觉，没有体会到剧情的内涵。


这段时间很喜欢看电视，总能从中找到与喝风文化相融合的东西，给自己一些启发。生活中不自觉的流露出小幽默，不再受外界影响，游戏的心态对待身边的一切事情。

8:有与身体沟通能力了。我学习美声唱法五年了，很勤奋，很执着，但始终找不到发声方法，高音上不去。有次合唱团训练，我突然找到了发高音的点，而且很轻松，终于学会了高位置，咽壁歌唱方法，老师很惊讶，当场点评了我的正确发声，并且祝贺我，还私下问我是不是在哪里学了，


其实那段时间，只是偶然练练声，不再那么执着，而是顺其自然，在老师的气场下，我心中的神灵就助了一臂之力。很多人唱了许多年都学不会，我很幸运，真是太兴奋了，又是一个意外收获。

大爱健身法是喝风辟谷的精髓，张渭廉心法是实现自爱的方法。发自内心的欣赏，赞美，夸奖，表扬自己的身体，使自己更加自爱，更加自信。过去为人清高，自我感觉高人一等，总看到别人的缺点。


虽然与公婆，姑嫂等亲戚的关系还不错，但现在感到还是不够真诚，有点施舍，做给别人看的感觉。内心其实充满了孤独，寂寞， 把自己的爱全部寄托在丈夫身上，追求虚无缥缈的爱情，纠结，焦虑经常伴随着我，坚信自己的婚姻很幸福，丈夫很爱自己。


其实多年来，丈夫一直包容，宽容自己的趾高气昂，无视他人感受，执着，追求完美的行为，自认为婚姻进入保险箱了，始终不改变，不成长，工作，生活都过于认真，与丈夫，女儿的关系紧张，特别是和丈夫的关系频临崩溃。


现在女儿以我为骄傲，说她的朋友都夸我年轻漂亮，愿意接受新事物，还有幽默感。与丈夫的关系急于求成，这是我对他有期待，要求，有指责的表现。我每天都在想他给予我的舒适生活，想他的各种优点。


我我突然想通了，要用我的牙很好的比喻方式对待丈夫，越赞美越好用，即便它永远不能啃骨头又能怎样。当我内心充实时，就不在把别人当成自己的依靠，不再把精力花在追求爱情上，下半辈子我将活出精彩的自己，我人生的好戏还在后面。


丈夫现在也改变了，认可喝风辟谷，不再挑剔，指责我，多年的胃病也好了，看我的眼神变温柔了，一家保险公司突然聘请他做了顾问。我现在干什么他都支持，看到我每天精神好，他也很开心，家庭气氛融洽了。

我越来越感到丈夫全身都是优点，还特别的智慧，是最适合我的男人。我感到身体里蕴藏着无限能量，活力四射，我要绽放。


喝风辟谷将成为我追求的事业，是我的使命，下半生我就跟着喝风混了。

龚权

你是最棒的！有福报！感恩你的分享，法布施！

渝－诚心

感谢快乐精灵美女的精彩分享

湘安安

分享得太好了！谢谢你！

冀—真爱自己

句句是真爱，事事我效仿。学习了，超长智慧

辽阜新悟

分享的真好！

蒙A-自然

感恩分享，你真棒，美女一枚！

耶丽

美女舞姿优雅

迟虞

谢谢姐姐的分享，我看到美丽的花儿绽放了。

晋-郭晓燕

好美