人生第一次辟谷

富足的安娜

　　大家好，我是苏A富足的安娜，2018年10月1日我参加了南京的辟谷训练营，开始了我人生第一次的辟谷。我原来的网名是苏A安娜牛，听了村长在课上说：我们每个人都是本自具足的。我原来参加训练营的最初想法就是想通过学习村长的心法，改变自己的心态和“坏女人，坏妈妈”的样子。通过学习我知道了：没有人能改变我，只有我自己才能改变自己；我就是丰盛富足，我的内在有足够的智慧让自己成长，不需过渡外求，所以我就改名叫苏Ａ富足的安娜。　　我是2018年6月份通过朋友的一个链接开始关注喝风平台的，通过看精品日记，听掌门的课对喝风辟谷的观念安全认同，并且相信自己通过学习也是可以学会辟谷的。6月起我就开始做16项准备工作，并报名参加10月1号的南京辟谷训练营。这次是我第一次的辟谷，辟谷第一天和第二天每天饭点胃里就会“咕咕”的响，我认为是饿了，就吃了个小桔子，但胃马上就会打隔，有老谷友告诉我这是馋并不是真的饿，要学会分清饿和馋的不同。听了这些我完全释然，也放下了担心。我在辟谷第二天和第三天早晨起来时发现腿有些软，就出去走天行健并做大爱，腿很快就充满了力量，到晚上都不会觉得累。
　　今天是我辟谷第七天，每天会喝一些水，吃几个枣，身体一切都很好，每天都正常做事、做运动，看到吃的东西也没有想吃的欲望。跟身体做大爱、沟通，还暂时不想吃饭，就顺其自然，想辟谷就不吃饭，如果身体要吃饭就准备即时复食。
　　辟谷是一辈子的事，做好自己是每一天的事，这些都会成为我心甘情愿要做的事。