昨日做茧自缚，今日破茧成蝶

芯瑗（云淡风轻

大家好，我来自福建漳州，论坛名闽E-芯瑗。在今年的七月份我无意中接触到喝风辟谷，出于想要减肥的目的我关注了它。为了能更快的辟谷，我联系了离我最近的导师并且参加了线下聚会。聚会结束后我开始了十六项准备工作。刚开始并不是特别顺利，因为我不太爱运动，能坐着决不会站着，所以要运动一开始对我来说是非常痛苦的，可是为了减肥我只好慢慢的从两千步开始，跟蜗牛一样慢慢的挪呗！在这样熬了几天之后配合大爱我发现自己有改变了，运动也积极了起来，而且越走越舒畅，不像刚开始那样感觉脚上灌了铅。在足足准备了一个月后，有一天跟闽C海霞聊天之后，她说你可以报训练营学习一下心法，对于报训练营我一开始滿纠结的，还不知道要怎么去面对自己的问题，可是又想早点找到内心的答案，好摆脱缠绕着我的心事。考虑之后最终选择面对，于是我报名参加了2018年10月1日第十二期南昌辟谷训练营。并且在开营的前三天接到村长信息后开始了我的第一次辟谷之旅。第一天和第二天都没有什么不适也不会馋，精神状态非常好，每天天行健一万步；第三天的时候嘴里有点苦，吃了点苹果，在下午六点多的时候坐上去训练营的动车，凌晨十二点多到达训练营指定地点，虽然坐了那么久的动车可丝毫不觉得累，反而心里很兴奋。进入训练营的第一天凌晨五点起床开始天行健，一切都很新鲜，对课程也充满了好奇和期待。参加训练营就是想找到肥胖的根源，心里紧张却又兴奋。早上在宾馆大厅签到处遇到修心的时候就迫不及待的想了解自己为什么会肥胖，可修心老师只对我说了一句认真听课自己找答案，这么神秘吗？听课就听课呗！说实在的课程是很好，可是我却在课程里看不到我想要的答案，云里雾里的，对于国学我也有初略的拜读过，但是村长的课程还是让我颠覆了我对国学的理解。课是听了但是答案还是没有找到，说实在心里有一点小失落。还好后面有答疑，里面正好有案例对应着跟我相同的问题，在答疑时间里听到的每一句都直击我内心深处的痛点，把那些我不愿意面对的隐藏起来的东西全部都剥离出来，让我看见了最真实的自己，顿时眼泪无声的流了下来，当有些事情一旦放下突然之间如释重负。原来所有的不堪都是自己给自己做的茧，以前我层层包裹自己，把自己完全封闭起来，躲藏在自己的世界里不愿意出来，每天都在纠结不安中度过。我不想继续这样下去，也不想折磨自己和父亲，想通之后我试着走出来主动给父亲打了电话，电话接通的一瞬间我失神了，想到小时候父亲对我的好，而所谓的恨也是自己想象出来的。在与父亲的问题上我跨出了第一步，整个人是轻松的。接下来的时候再听心法课好像都感悟会更深刻些了呢！直到今天我辟谷已经第九天了，体重下降九斤，脸上皮肤细腻光滑，心情棒棒哒！以前我做茧自缚，今日我破茧成蝶！感恩所有遇见！谢谢！

渝－诚心

真棒，破茧成蝶

悟斌

感恩你的分享！有福报！你是最棒的，加油！好好学习天天向上！