开心果第二次辟谷

开心果63518

河南老林 发表于 2018-10-25 17:33
谢谢分享。你真棒！

谢谢您的鼓励

开心果63518

        10月26号，辟谷第十四天。早晨称重63.5，全天吃桃子、梨各一个，菜团两口（美味可口），喝水200毫升左右。晚上公园里天行健，突然感觉两条腿轻盈无比，像是要飞起来似的，那种感觉真的是太美妙啦！感谢我灵敏的身体，感恩遇见喝风！
        

开心果63518

        10月27号，辟谷第十五天。星期六，早上称重63.7，增重四两。上午开车100公里，带着80多岁的老母亲，还有姐姐，姐姐的女儿，姐姐的小外孙一起出去玩儿，中午吃饭的时候，各种菜都吃了几口，大约平时饭量的四分之一，小饭店的炒菜还真是味道不错，没想到晚上六点多返回到家的时候就突然拉肚子了，心里想是不是还不到该复食的时候呢？默默的给胃肠消化系统做了大爱，舒服多了！想起村长说的：吃饭就好好吃饭，辟谷就好好辟谷。我这两天有点不正经了…

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        10月28号，辟谷第十六天。星期天，早上称重64.5，增重1斤六两。打算今天试试吧，如果饿就直接复食好了，早上没吃，中午吃两口炒花菜，一只阳澄湖大闸蟹，没有想吃主食的感觉，不想吃就不吃了，晚上吃了一小串葡萄。
        休假结束，明天要上班了，顺其自然吧！感恩宇宙万物！

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          10月29号，辟谷第十七天。星期一，每日必修的天行健加大爱健身锻炼，从训练营回来又增加了六字服气和龙腾九式，感觉很充实。身体好像已经适应了这种状态，早上称重64.25，几乎没有变化，感谢自己灵敏的身体，是该平稳一下节奏了，加油！
        10月30号，辟谷第十八天。星期二，早上六点醒，突然发现自己不知什么时候开始，晚上睡觉时间越来越提前了，原来都是十二点后才睡的，昨晚好像十点左右就睡着了，早上醒来精神饱满，感觉很好！今天新鲜的萝卜吃了两片，大枣六七个，蜂蜜水一杯，这样应该算是半辟谷吧！