辟谷是修行修心的助推器

皖-喜受

          今日辟谷十二天，早起无力，辟谷以来，睡眠总是不好，但内心不害怕，知道，没关系，正常的，不睡觉也能活的好好的，越无力，越要天行健，这是持续不断的给自己输入新的，正确的程序。口臭依然，这个过程不知道啥时候能转变，，给自己做大爱:没关系，你就释放吧，长年累月的一些错误的观念和能量不是一个训练营，马上就能完全彻底清除，慢慢来落地，允许自己犯错误，螺旋式成长，没关系，我爱你，不管怎么样，我都陪伴你，拥你入怀，我爱你！
         早上，先生那种有一点小病就往坏处想的心态，感到反感，和他发生了小争执，但是一会就意识到了，我有点着急了，其实可以用游戏的心态和他调侃一下，反观自己，还是有点怕他心想事成，失去我对他的依赖，没关系，没关系，我可以给他祈福的！
             早上早起有想吃东西的心，随自己，没有控制，吃了三片苹果，六片饼干！
          今天是初一，轮到我放生，当我专心去做这件事情的时候，没有想吃东西的心，放完生之后，去小九华山祈福，登山，也想看看自己辟谷十二天身体轻盈之后，爬山还是否像我以往那样，无力沉重，像断了气一样，上不去。爬山的过程中，明显体力好多了，虽然还是断断续续，但是头脑清晰，信心具足，爬到地藏殿，诵经之后，完全没有想吃东西，想喝水的念头，口中生津，所以为了奖励自己，晚上吃了两口饭！
          有几天没写日记，总结:近两日没有天行健，越虚弱，越要出去天行健，大爱，大爱很重要，今日经验告诉我，爱自己，首先一定是专注自身，这就是定力，我今日注意力有所分散，佛说，有一条道路叫戒-定-慧，不吃饭是练定力，我想就是将注意力放在自身，持续关注自身，世间所有的一切都在变化，但他们又都活在自己的世界里，我们能做的，只有持续爱自己，欣赏自己，将自己活成光，才能照亮家人，慢慢蔓延！
       佛说，我的这条路，失败的只有两种人:一是从未开始的，二是半途而废的！
（这是第十二天的日记，写在本子上的，今天誊写的，今天辟谷第十八天！）

渝－诚心

谢谢分享，多做大爱多运动

龚权

有悟性，有福报！加油，你是最棒的！谢谢你的分享！