辟谷第二天

静竹

2018年10月15日，辟谷第二天。
今天天行健3个小时，叩齿吞津做得不好，但是不纠结这事。
早晨吃什么都没吃，上午到单位喝了一杯咖啡（因为平时有这个习惯，一点点改吧）。
中午天行健1.5小时，回来后吃了一个小海棠，一颗红枣，一口水。
下午稍微饿了一点，下班到家后看到水果有点馋，但不是饿，吃了一个小火龙果，4颗枣。
继续天行健1.5小时。越走越轻松，感觉很好。

龚权

有福报！相信自己！好好学习，你是最棒的！感恩你的分享！

渝－诚心

真棒